中級
ベジタブル・コルマ（野菜のクリーミーカレー）
521 kcal
10g
60 min
普通 低糖質 インド料理 レシピ
63 件のレシピ
これらの63の低炭水化物レシピでインドの風味を楽しもう。994 kcalのインディアン・マトン・フライや596 kcalのダム・パニールは、豊かでスパイシーな料理の世界に君を引き込む。栄養目標を守りながら楽しんで。
中級
本格チキンコルマ 〜贅沢カシューナッツのクリーミー仕立て〜
424 kcal
36g
60 min
中級
チキン・チェティナード
683 kcal
42g
65 min
中級
コティンビル・ワディ（パクチーとひよこ豆のさくさくスナック）
453 kcal
12g
60 min
中級
ひよこ豆粉の蒸しケーキ「ドクラ」
310 kcal
14g
35 min
中級
本格インド風ポークカレー
701 kcal
45g
110 min
中級
彩り野菜のジャルフレジ
206 kcal
4g
35 min
中級
ミレット・ロティ（雑穀の薄焼きパン）
301 kcal
7g
35 min
中級
カルダモンとピスタチオのクルフィ
321 kcal
11g
75 min
中級
本格フィッシュ・ティッカ 〜スパイシーな魚の串焼き〜
291 kcal
31g
30 min
中級
自家製クミンのパパド
448 kcal
17g
30 min
中級
カダイ・パニール
464 kcal
26g
45 min
中級
ムルグ・メティ（鶏肉とフェヌグリークのカレー）
354 kcal
35g
50 min
中級
ダム・アル（じゃがいものスパイシー煮込み）
491 kcal
10g
65 min
中級
野菜とパニールのコフタ 〜スパイシーなクリーミーソース仕立て〜
379 kcal
14g
90 min
中級
パラク・パニール（ほうれん草とカッテージチーズのカレー）
349 kcal
19g
45 min
中級
パニール・ティッカ
455 kcal
26g
35 min
中級
本格マトン・コルマ
889 kcal
51g
115 min
中級
伝統のラムコルマ
861 kcal
50g
100 min
中級
マトン・ニハリ
1229 kcal
84g
200 min
中級
ダル・ブカラ
513 kcal
18g
200 min
中級
フィッシュ・アムリトサリ
397 kcal
29g
30 min
中級
たっぷり野菜とレンズ豆の本格サンバル
357 kcal
15g
65 min
中級
チリチキン
616 kcal
30g
35 min