中級
サクサクぷりぷり！究極の海老フリット
771 kcal
34g
30 min
普通 低糖質 中華料理 レシピ
70 件のレシピ
ごま鶏肉と野菜炒め牛肉は、低炭水化物の中国料理を完璧に表現しています。手軽に作れる70品で、どの料理も美味しさを保ちながら炭水化物を抑えています。
中級
豚肉となすの中華甘辛炒め 〜とろける絶品ソース〜
865 kcal
14g
45 min
中級
豚肉のカシューナッツ炒め
536 kcal
32g
30 min
中級
マンゴーシュリンプ
303 kcal
35g
30 min
中級
左宗棠鶏（ジェネラル・ツォーズ・チキン）
633 kcal
35g
35 min
中級
タイ風焼き餃子（海老とレモングラスの香り）
364 kcal
22g
55 min
中級
牛肉と野菜の本格中華炒め
423 kcal
30g
30 min
中級
本格四川風ジャガイモのシャキシャキ炒め
258 kcal
4g
25 min
中級
中華風オレンジチキン
632 kcal
35g
40 min
中級
蒸し卵プリン
355 kcal
17g
30 min
中級
牛肉とピーマンの中華炒め
465 kcal
34g
30 min
中級
牛肉の生姜にんにく炒め
365 kcal
28g
35 min
中級
北京風 豚肉の細切り甘辛炒め（京醤肉絲）
367 kcal
28g
30 min
中級
中華風・野菜のサクサク衣揚げ
315 kcal
6g
35 min
中級
中華風牛すね肉のスパイス煮込み
641 kcal
46g
140 min
中級
もみじ（鶏足）のピリ辛煮込み
1052 kcal
46g
150 min
中級
豚肉といんげんの中華風炒め
509 kcal
28g
35 min
中級
鶏肉のレモングラス炒め
334 kcal
33g
35 min
中級
本格チャーシュー（叉焼）
785 kcal
53g
65 min
中級
サクサク食感！中華風ツナトースト
505 kcal
23g
30 min
中級
溢れる肉汁！豚肉とねぎのひとくち蒸し
429 kcal
22g
40 min
中級
豆腐とシャキシャキ野菜の本格炒め
358 kcal
18g
35 min
中級
豚肉と梨の中華風・甘辛醤油煮込み
472 kcal
36g
65 min
中級
本格中華風フィッシュボール（魚団子）
219 kcal
26g
35 min