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普通 低糖質 レシピ
806 件のレシピ
この798のローカーボレシピは、さまざまな美味しいオプションを提供します。サクサクのチーズ入りブリワートや軽やかな野菜のシークケバブを味わって、罪悪感なしで満腹の食事を楽しんで。
中級
コティンビル・ワディ(パクチーとひよこ豆のさくさくスナック)
453 kcal
12g
60 min
中級
カルダモンとピスタチオのクルフィ
321 kcal
11g
75 min
中級
マライコフタ(濃厚クリームとパニールの揚げ団子カレー)
564 kcal
21g
75 min
中級
メティチキン
452 kcal
31g
90 min
中級
メティ・マライ・ムルグ
513 kcal
39g
55 min
中級
ムルグ・メティ(鶏肉とフェヌグリークのカレー)
354 kcal
35g
50 min
中級
マトン風ラムの濃厚本格カレー
778 kcal
48g
110 min
中級
パラク・パニール(ほうれん草とカッテージチーズのカレー)
349 kcal
19g
45 min
中級
パニールバターマサラ
673 kcal
28g
50 min
中級
パニール・ティッカ
455 kcal
26g
35 min
中級
自家製クミンのパパド
448 kcal
17g
30 min
中級
本格インド風ポークカレー
701 kcal
45g
110 min
中級
海老の濃厚スパイシーマサラ
233 kcal
24g
30 min
中級
カルダモンとサフランのラブリ
275 kcal
11g
70 min
中級
ミレット・ロティ(雑穀の薄焼きパン)
301 kcal
7g
35 min
中級
具だくさん野菜のサンバル
371 kcal
16g
65 min
中級
たっぷり野菜とレンズ豆の本格サンバル
357 kcal
15g
65 min
中級
カルダモンとサフラン香る、とろけるサンデシュ
322 kcal
11g
35 min
中級
本格フィッシュ・ティッカ 〜スパイシーな魚の串焼き〜
291 kcal
31g
30 min
中級
彩り野菜のティッカマサラ
370 kcal
8g
55 min
中級
メドゥ・ワダ
751 kcal
17g
270 min
中級
本格野菜カツレツ(ベジタブル・カツレツ)
293 kcal
7g
45 min
中級
野菜の旨みが溶け込む「ベジタブル・ダンサク」
324 kcal
15g
65 min
中級
彩り野菜のジャルフレジ
206 kcal
4g
35 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能