牛肉とあさりのアレンテージョ風

65 min
合計
4
人分
765
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
作り方
白ワインとパプリカの風味を纏わせた柔らかな牛肉に、旨味が凝縮されたあさりの出汁が絡み合う、ポルトガル・アレンテージョ地方の至福の一皿。仕上げのフレッシュなパクチーが、濃厚なコクに爽やかなアクセントを添えます。
- 1
ボウルに角切りにした牛肉を入れ、マッサ・デ・ピメンタォン(パプリカペースト)、みじん切りのにんにく、パプリカパウダー、砕いたローリエ、白ワインを加えてよく揉み込みます。冷蔵庫で2時間以上寝かせることで、肉の芯まで旨味を染み込ませましょう。
- 2
じゃがいもを均一な角切りにし、熱した油でカリッと揚げます。外はサクッと、中はホクホクの状態になったら、キッチンペーパーに上げて余分な油を切っておきます。
- 3
マリネ液を軽く切り(液は後で使うので取っておく)、オリーブオイルを熱したフライパンに牛肉を並べます。強火で一気に焼き色をつけ、旨味を閉じ込めるのがポイント。肉から水分が出すぎないよう注意しましょう。
- 4
取っておいたマリネ液をフライパンに注ぎ、底にこびりついた肉の旨味(デグラッセ)をこそげ落とします。中火で液が半分ほどになり、お肉にツヤのあるソースがとろりと絡むまで煮詰めてください。
- 5
砂抜きしてよく洗ったあさりを加えます。蓋をして3〜5分蒸し煮にし、あさりの口がパカッと開いたらすぐに火を止めます。火を通しすぎると身が硬くなってしまうので、タイミングを逃さないのがコツです。
- 6
揚げておいたじゃがいもをフライパンに入れ、肉やあさりとさっくり合わせます。刻んだパクチーをたっぷりと散らせば完成。立ち上る湯気と共に広がるハーブの香りが食欲をそそります。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 調理後、口が開かなかったあさりは、傷んでいる可能性があるため必ず取り除いてください。
- あさりから自然な塩気のある出汁が出るので、味付けの際の塩は控えめに調整しましょう。
- より柔らかい食感を楽しむなら、肩ロースなどの適度に脂ののった煮込み向けの部位がおすすめです。
この料理はどのくらい保存できますか?
冷蔵庫で24時間ほど保存可能ですが、じゃがいものカリッとした食感が失われるため、できれば出来立てをお召し上がりください。
4.3
6 件のレビュー
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