アローシュ・デ・マリスコ(ポルトガル風海鮮雑炊)

アローシュ・デ・マリスコ(ポルトガル風海鮮雑炊)
60 min
合計
4
人分
934
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分

作り方

濃厚な魚介の出汁をたっぷりと吸わせた、さらさらと贅沢なスープ仕立てのリゾット。プリプリの海老や貝類の多様な食感に、フレッシュなパクチーの香りと上質なオリーブオイルが完璧な調和をもたらします。

  1. 1

    海老の殻を剥き、頭と殻をとっておきます。小鍋にオイルを引き、頭と殻を色がつくまでじっくり炒めて香りを引き出しましょう。水を加え、頭を潰して旨味を出し切りながら20分ほど煮出した後、丁寧に濾しておきます。

  2. 2

    大きめの鍋で、みじん切りにした玉ねぎとパプリカをオリーブオイルで炒めます。野菜がしんなりしたら、ニンニク、ローリエ、角切りトマトを投入。トマトの水分が飛び、オイルが浮いてくるまでじっくり煮詰めてコクを出します。

  3. 3

    鍋に生米を加え、一粒一粒にオイルと旨味が回るように炒め合わせます。辛口の白ワインを注ぎ、強火でアルコールを飛ばしながら、鍋底の旨味をお米に吸わせます。

  4. 4

    熱い海老の出汁とフィッシュブイヨンを注ぎます(水分量はお米の約3倍が目安)。塩胡椒、パプリカパウダー、チリを加え、蓋をせずに炊いていきます。お米が常にスープに浸っている状態を保ち、水分が足りなければ適宜お湯を足してください。

  5. 5

    お米に少し芯が残る程度になったら、ムール貝、アサリ、ぶつ切りの蟹、海老をスープに押し込むように入れます。蓋をして約3分、貝の口が開けば完成です。火を止め、刻みたてのパクチーを散らして、熱々のうちにすぐ提供しましょう。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • お米は絶対に洗わないこと。お米のデンプン質がスープに溶け出し、絶妙なとろみを生み出します。
  • 『アローシュ・デ・マリスコは人を待たない』と言われるほど鮮度が命。お米がスープを吸いきる前に、さらさらとした状態で召し上がってください。
  • もしアンコウのアラが手に入れば、ぜひ出汁に加えてみてください。さらに深みのある重層的な味わいになります。
この料理はどのくらい保存できますか?

冷蔵庫で24時間保存可能ですが、お米が水分をすべて吸ってしまいます。温め直す際は、お湯か出汁を少し足して調整してください。

4.3
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