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オーブンで仕上げる!ホロホロBBQバックリブ

オーブンで仕上げる!ホロホロBBQバックリブ

箸で触れるだけで骨から外れるほど柔らか。ツヤツヤと輝くダークなグレイズに包まれ、じっくり溶け出した脂が肉の旨味を引き立てます。表面は香ばしくキャラメリゼされ、スモーキーな香りが食欲をそそる一皿です。

0
comfort-foodtraditionalslow-cooked
20min
下準備
180min
調理時間
中級
難易度

栄養成分 (1人前あたり)

1096
Calories
60g
タンパク質
32g
炭水化物
75g
脂質
Spark IA
コンテキストAI

材料

4
  • 1.2 kg
    スペアリブ
    ~870 cal/1人前あたり
    (塊のまま)
  • 2 大さじ
    スモークパプリカ
    ~34 cal/1人前あたり
  • 3 大さじ
    赤砂糖
    ~44 cal/1人前あたり
  • 1 小さじ
    グレーシーソルト
  • 1 小さじ
    黒胡椒パウダー
    ~5 cal/1人前あたり
  • 1
    玉ねぎ
    ~15 cal/1人前あたり
    (みじん切り)
  • 2
    にんにく
    ~2 cal/1人前あたり
    (みじん切り)
  • 2 大さじ
    蜂蜜
    ~25 cal/1人前あたり
  • 50 ml
    赤ワインビネガー
    ~3 cal/1人前あたり
  • 2 大さじ
    醤油
    ~4 cal/1人前あたり
  • 2 大さじ
    ひまわり油
    ~68 cal/1人前あたり
  • 100 ml
    ケチャップ
    ~25 cal/1人前あたり
  • 1 大さじ
    ウスターソース
    ~3 cal/1人前あたり

アレルゲン

sulfites大豆グルテン
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作り方

0/4
  1. 下味(ラブ)の準備

    スモークパプリカ、ブラウンシュガー、シーソルト、黒胡椒を混ぜ合わせます。ポークリブ全体に、スパイスを揉み込むようにしっかりと擦り付けてください。

    10 min
  2. じっくり低温調理

    リブをクッキングシートで包み、さらにアルミホイルできっちりと密閉します。140℃に予熱したオーブンで2.5時間加熱。お肉が柔らかくなり、骨から少し浮き上がってきたら準備完了です。

    150 min
  3. 特製グレイズソース

    小鍋に少量の油を熱し、みじん切りにした玉ねぎとにんにくを炒めます。はちみつ、酢、醤油、ケチャップ、ウスターソースを加え、弱火で煮詰めましょう。スプーンの背にとろりと残る、シロップ状になればOKです。

    15 min
  4. 仕上げのキャラメリゼ

    ホイルを外し、リブを天板に並べます。ソースをたっぷりと塗り、オーブンのグリル機能(または220℃以上の高温)で5〜10分。焦げないよう注意しながら、ソースがフツフツと泡立ち、香ばしくキャラメル状になるまで焼き上げます。

    10 min

シェフのコツ

  • 焼く前に、骨側にある薄い膜を取り除いておきましょう。こうすることでスパイスが奥まで浸透し、より一層美味しく仕上がります。
  • ソースにトロみが足りない場合は、少し火を強めて煮詰めてください。指で触れた時に、ベタつくような粘り気が出るのが理想的な状態です。

保存方法

冷蔵庫で3日間保存可能です。温め直す際は、乾燥を防ぐためにアルミホイルで覆い、低温のオーブンでじっくりと加熱してください。

4.0
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