豚肉と青梗菜の本格肉まん

65 min
合計
4
人分
701
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
作り方
雪のように白く、ふっくらもっちりとした弾力のある生地。中には醤油ベースで味付けしたジューシーな豚肉が詰まっており、シャキシャキとした青梗菜との食感のコントラストが絶妙です。
- 1
小麦粉、ほぐしたイースト、砂糖にぬるま湯を加え、生地が滑らかでまとまり、ボウルからつるんと離れるようになるまで、力強くこね上げます。
- 2
濡れ布巾をかけて暖かい場所で休ませます。生地が元の大きさの約2倍に膨らみ、中がふんわりときめ細かくなるまで待ちましょう。
- 3
豚ひき肉に青梗菜、ニンニク、長ねぎ、醤油、ごま油、生姜パウダー、そしてすりおろした生姜を合わせます。粘りが出て全体が均一にまとまるまで、しっかりと練り合わせます。
- 4
生地のガスを抜き、中央を少し厚めにした円盤状に広げます。中央に餡をのせ、ひだを寄せながら手際よく包み、頂点をギュッと閉じます。
- 5
クッキングシートを敷いた蒸し器に並べ、強火で一気に蒸し上げます。指で軽く押した時に、弾力がありすぐに戻ってくるようになれば出来上がりです。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 蒸している最中に蓋を開けるのは厳禁。急激な温度変化で、せっかくの肉まんがしぼんでしまいます。
- 包む時は生地の中心を厚めにしておくと、ジューシーな肉汁が底から漏れ出すのを防げます。
この料理はどのくらい保存できますか?
冷蔵庫で3日間保存可能です。召し上がる直前に蒸し直すことで、作りたてのふわふわ感が蘇ります。
4.8
8 件のレビュー
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