中級
ポルトガル伝統の味 フェイジョアーダ・トランスモンターナ
775 kcal
51g
160 min
普通 乳製品不使用 レシピ
808 件のレシピ
これらの805の中程度の難易度の乳糖不使用レシピは、風味とシンプルさを兼ね備えている。成功する食事のために、オリエンタル風の小さなファルシやラム肉のカブリパラウを楽しんで。ライスとハーブの詰め物のブドウの葉が、この美味しいレパートリーを完成させる。
中級
ピピアン・ベルデ
837 kcal
55g
70 min
中級
手作りファラフェル
892 kcal
27g
40 min
中級
中東風スパイシー・シーフードグリル
384 kcal
45g
30 min
中級
彩り鮮やか、海老の生春巻き
236 kcal
13g
50 min
中級
レバノン風ラム肉のピザ
916 kcal
35g
55 min
中級
韓国の海苔巻き「キンパ」
580 kcal
21g
60 min
中級
フェセンジャン
1049 kcal
45g
120 min
中級
牛肉とパプリカのエンパナーダ
1034 kcal
43g
75 min
中級
ラハノドルマデス（ギリシャ風ロールキャベツ）
650 kcal
37g
95 min
中級
中東風イワシのフリット
1069 kcal
34g
35 min
中級
定番の鶏の照り焼き弁当
595 kcal
30g
65 min
中級
ギリシャ風たこのサラダ
457 kcal
40g
70 min
中級
チキン・カオソーイ
1642 kcal
53g
60 min
中級
伝統的なチュロス
453 kcal
6g
30 min
中級
タンスユク（韓国風酢豚）
706 kcal
29g
60 min
中級
ガイ・ホー・バイトーイ（鶏のパンダンリーフ包み揚げ）
394 kcal
29g
50 min
中級
ふっくら香ばしい、基本の手打ちチャパティ
388 kcal
8g
25 min
中級
パタタス・ブラバス
504 kcal
6g
60 min
中級
本マグロの握り寿司
805 kcal
41g
60 min
中級
ポルボ・ア・ラガレイロ（タコとジャガイモのオリーブオイル焼き）
944 kcal
44g
90 min
中級
真鱈のセビーチェ・タコス
909 kcal
41g
25 min
中級
ホイアン風チキンライス
1016 kcal
106g
75 min
中級
チョリソー入りスペイン風オムレツ（トルティージャ）
683 kcal
19g
50 min