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ベトナム風パリパリ鶏の油かけ(ガ・ゾイ・モー)

ベトナム風パリパリ鶏の油かけ(ガ・ゾイ・モー)

鏡のように薄く、ガラス細工のようにパリッとした皮の中から溢れ出すジューシーな肉汁。五香粉と醤油の香りが芯まで染み込み、熱々の油を何度も回しかける伝統の技法で、深みのある美しい琥珀色の皮に仕上げます。

0
traditionalstreet-foodcrispy
20
準備
45
調理
中級
難易度

栄養 (1人分あたり)

716
カロリー
34g
タンパク質
9g
炭水化物
65g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス

材料

4
  • 4 piece
    鶏もも肉
    ~380 cal/1人分あたり
    (皮付きのまま、丸ごと使用)
  • 3 piece
    にんにく
    ~3 cal/1人分あたり
    (包丁の腹で潰しておく)
  • 1 tsp
    ジンジャーパウダー
    ~4 cal/1人分あたり
  • 2 tbsp
    醤油
    ~4 cal/1人分あたり
  • 1 tbsp
    蜂蜜
    ~12 cal/1人分あたり
  • 1 tbsp
    米酢
    ~1 cal/1人分あたり
  • 1 tsp
    五香粉
    ~4 cal/1人分あたり
  • 1000 ml
    ピーナッツオイル
    ~2248 cal/1人分あたり
    (揚げ用に使用)
  • 1 pinch
    グレーシーソルト
  • 1 tbsp
    麦芽糖
    ~15 cal/1人分あたり
    (少し温めて扱いやすくしておく)

アレルゲン

大豆グルテンピーナッツ
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手順

0/3
  1. 香味野菜で下茹でする

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、潰したニンニク、生姜、塩少々を加え、鶏もも肉を沈めます。弱火で15分ほど、肉に火は通っているけれど骨から外れない絶妙な硬さを保つよう、静かに茹で上げます。

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  2. 下味を塗り、しっかりと乾燥させる

    醤油、蜂蜜、水飴、米酢、五香粉を混ぜ合わせ、鶏の皮目にたっぷりと塗ります。そのまま常温で置くか、扇風機の風に30分ほど当てて乾燥させてください。皮が指に付かないほど完全に乾かすことが、パリパリに仕上げる最大の秘訣です。

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  3. 仕上げの油かけ(ゾイ・モー)

    中華鍋にピーナッツオイルを熱します。網の上に鶏肉をのせ、お玉で熱い油を皮目へ何度も繰り返し回しかけます。皮がぷっくりと膨らみ、深い琥珀色に変われば完成。叩いた時にコンコンと乾いた音がすれば、最高の焼き上がりです。

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シェフのヒント

  • 成功の鍵はとにかく「乾燥」させること。水分が残っていると、皮が揚がらずに「茹で」状態になってしまいます。
  • 油の温度は180℃程度の高温をキープしてください。一気に熱を伝えることで、理想的な熱ショックが生まれます。

保存

至高の食感を存分に味わうため、出来立てをすぐにお召し上がりください。時間が経つと皮が柔らかくなってしまうため、温め直しには向きません。

4.8
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