普通 乳製品不使用 レシピ

これらの805の中程度の難易度の乳糖不使用レシピは、風味とシンプルさを兼ね備えている。成功する食事のために、オリエンタル風の小さなファルシやラム肉のカブリパラウを楽しんで。ライスとハーブの詰め物のブドウの葉が、この美味しいレパートリーを完成させる。

中級

韓国の海苔巻き「キンパ」

580 kcal

21g

60 min

中級

ボーロ・デ・ジーラ（ポルトガル風カボチャとアーモンドのケーキ）

477 kcal

13g

65 min

中級

彩り鮮やか、海老の生春巻き

236 kcal

13g

50 min

中級

フリトス・デ・ピミエント 〜ピーマンの肉詰めフリット〜

1284 kcal

21g

50 min

中級

パタタス・ブラバス

504 kcal

6g

60 min

中級

ポルトガル伝統の味 フェイジョアーダ・トランスモンターナ

775 kcal

51g

160 min

中級

本マグロの握り寿司

805 kcal

41g

60 min

中級

真鱈のセビーチェ・タコス

909 kcal

41g

25 min

中級

ポルボ・ア・ラガレイロ（タコとジャガイモのオリーブオイル焼き）

944 kcal

44g

90 min

中級

フェセンジャン

1049 kcal

45g

120 min

中級

ピピアン・ベルデ

837 kcal

55g

70 min

中級

牛肉のしゃぶしゃぶ

670 kcal

62g

60 min

中級

チュレトン・デ・ブエイ（スペイン風骨付きリブロースステーキ）

1322 kcal

94g

135 min

中級

牛肉と梨を添えた本格冷麺（ネンミョン）

864 kcal

36g

100 min

中級

フリトゥーラ・デ・ペスカド（スペイン風 魚介のフリット）

864 kcal

64g

35 min

中級

タンスユク（韓国風酢豚）

706 kcal

29g

60 min

中級

ふっくら香ばしい、基本の手打ちチャパティ

388 kcal

8g

25 min

中級

伝統的なチュロス

453 kcal

6g

30 min

中級

本格塩ラーメン

1513 kcal

74g

225 min

中級

コルデロ・アサード（仔羊のロースト）

1171 kcal

83g

130 min

中級

手作りファラフェル

892 kcal

27g

40 min

中級

中東風スパイシー・シーフードグリル

384 kcal

45g

30 min

中級

マトン・シークカバブ

495 kcal

32g

40 min

中級

牛肉のオイラチレス：濃厚チリソースの煮込み

538 kcal

42g

140 min