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チチャロン・タコス
豚バラ肉をラードでカリッと焼き上げ、スパイシーなトマトサルサでじっくり煮込みました。旨みが凝縮したソースがお肉に絡み、外は香ばしく、中は驚くほどジューシーな仕上がりです。
0mexicanstreet-foodspicy
20min
下準備
40min
調理時間
中級
難易度
栄養成分 (1人前あたり)
1568
Calories
36g
タンパク質
69g
炭水化物
127g
脂質
Spark IA
コンテキストAI
材料
4
- 800 g豚バラ肉~1036 cal/1人前あたり(2cm角にカット)Gluten-free
- 30 gラード~68 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 4 個丸トマト~35 cal/1人前あたり(ミキサーでピューレ状にする)VeganGluten-free
- 1 個玉ねぎ~15 cal/1人前あたり(みじん切り)VeganGluten-free
- 2 個にんにく~2 cal/1人前あたり(みじん切り)VeganGluten-free
- 1 個唐辛子~2 cal/1人前あたり(細かく刻む)VeganGluten-free
- 8 個ソフトタコス~316 cal/1人前あたりVegan
- 1 個生パクチー(ざく切り)VeganGluten-free
- 2 大さじライム果汁~1 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 1 つまみグレーシーソルトVeganGluten-free
- 150 gチチャロン・プレンサード~94 cal/1人前あたり(粗く砕く)Gluten-free
アレルゲン
グルテン
クッキングモードを開始材料の準備はいいですか?ステップバイステップ形式で始めましょう!
作り方
0/5下準備
豚バラ肉を2cm角のサイコロ状に切りそろえます。玉ねぎとにんにくはみじん切りにし、唐辛子は種を取り除いてから細かく刻んでおきましょう。
10 min肉を焼き上げる
フライパンにラードを熱し、豚肉を入れます。強火で表面を焼き、脂を出しながら皮目がカリッとするまで香ばしく焼き上げます。脂が多く出すぎた場合は、キッチンペーパーなどで軽く拭き取ってください。
15 minサルサを合わせる
トマト、玉ねぎ、にんにく、唐辛子をミキサーにかけて滑らかにします。これを豚肉の入ったフライパンに注ぎ入れ、底にこびりついた肉の旨みをこそげ落とすようにしてソースに馴染ませます。
5 min煮詰めて仕上げる
中火でじっくりと煮込みます。水分が飛び、ソースにトロリとした艶が出てくるまで煮詰めましょう。お肉ひとつひとつにソースがしっかりと絡み、濃厚な仕上がりになります。
20 minタコスを組み立てる
油を引かないフライパンでトルティーヤを軽く温めます。そこにソースが絡んだ豚肉をのせ、食感のアクセントに砕いたチチャロンを散らします。仕上げに刻んだパクチーを添え、ライムをキュッと絞れば完成です。
5 min
シェフのコツ
- •豚肉から出たラードには旨みが凝縮されています。捨てずに取っておけば、他の炒め物やチャーハンに最高のコクをプラスしてくれます。
- •トルティーヤは熱々のフライパンでさっと温めるのがコツ。そうすることで、具材を包んでも破れにくく、しなやかな食感になります。
保存方法
密閉容器に入れ、冷蔵庫で3日ほど保存可能です。温め直す際は、少量の水を足してフライパンで優しく加熱すると、ジューシーさが戻ります。
4.0
7 件のレビュー
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