トムヤムタレー

35 min
合計
4
人分
247
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
作り方
立ち上る湯気とともに、レモングラスとカー(タイ生姜)の爽やかな香りが鼻をくすぐります。ぷりっとした海老、熱で口を開くムール貝。唐辛子の刺激的な辛みを、ライムの鮮烈な酸味が引き締める、海の幸豊かなクリアスープです。
- 1
レモングラスは包丁の背で叩いて香りを引き出し、ぶつ切りにします。沸騰したお湯に、スライスしたカー、手でちぎったバイマックルー(こぶみかんの葉)と共に加えましょう。キッチンいっぱいに、柑橘系とウッディな芳香が広がります。
- 2
シュリンプペースト、ナンプラー、ナムプリックパオを溶き入れます。スープが深い琥珀色に染まり、力強い磯の香りと香ばしいコクが加わります。続けてマッシュルームとミニトマトを投入してください。
- 3
沸騰したスープに海老、イカ、ムール貝を入れます。海老が鮮やかなピンク色に変わり、ムール貝の口が開いたら、身が硬くならないよう、すぐに火を止めます。余熱を活かすのが、柔らかく仕上げるコツです。
- 4
火を止めた状態でライム果汁を注ぎ、潰した唐辛子を加えます。味をみて、キリッとした酸味がきいているか確認しましょう。最後にフレッシュなパクチーを散らせば、彩り豊かな一杯の完成です。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- ライム果汁を入れた後は、決して沸騰させないでください。スープに雑味と苦みが出てしまいます。
- レモングラスは麺棒や包丁の背で叩いて繊維を潰しておくと、香りの成分である精油が溶け出しやすくなり、より芳醇に仕上がります。
この料理はどのくらい保存できますか?
魚介のぷりっとした食感を楽しむため、出来立てをすぐにお召し上がりください。再加熱するとイカがゴムのように硬くなってしまいます。
4.8
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