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レバノン風ラム肉のピザ
外はカリッと香ばしく、中はもっちりとした生地。その上には、ジューシーで爽やかな酸味が効いたラム肉のフィリングをたっぷりと。タイムの香りと焼き上げた肉の芳醇な匂いが食欲をそそる、本格的なエスニックの一皿です。
0traditionalmeat-lover
40分
準備
15分
調理
中級
難易度
栄養 (1人分あたり)
916
カロリー
35g
タンパク質
110g
炭水化物
37g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス
材料
4
- 500 g小麦粉~438 cal/1人分あたり(ふるっておく)Vegan
- 20 g生イースト~6 cal/1人分あたり(細かく砕いておく)VeganGluten-free
- 300 mlミネラルウォーター(ぬるま湯)VeganGluten-free
- 10 gグレーシーソルトVeganGluten-free
- 50 mlエキストラバージンオリーブオイル~112 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 400 gラムひき肉~250 cal/1人分あたりGluten-free
- 2 piece玉ねぎ~30 cal/1人分あたり(極みじん切り)VeganGluten-free
- 2 piece丸トマト~18 cal/1人分あたり(種を取り除き、小さな角切りにする)VeganGluten-free
- 2 tbspライム果汁~1 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 2 tbspタイム~21 cal/1人分あたり(乾燥させたもの)VeganGluten-free
- 1 tbspごま~23 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 1 pinchシナモンパウダーVeganGluten-free
- 1 pinch黒胡椒パウダーVeganGluten-free
- 1 tbspスマック~17 cal/1人分あたりVeganGluten-free
アレルゲン
グルテンゴマ
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!
手順
0/5生地作り
ボウルに強力粉、細かく砕いた生イースト、水、塩を入れます。生地の表面が滑らかになり、弾力が出るまでしっかりとこねましょう。ボウルの側面から生地が綺麗に離れるようになれば準備完了です。
15 分生地を休ませる
丸めた生地の表面にオリーブオイルを薄く塗り、濡れ布巾をかけて暖かい場所で発酵させます。大きさが2倍ほどになり、ふっくらと柔らかくなるまで待ちましょう。
60 分フィリングの準備
ラムのひき肉に、みじん切りにした玉ねぎとトマトを合わせます。ライム果汁、タイム、胡麻、シナモン、そしてスマックを加え、よく混ぜ合わせましょう。しっとりしつつも、水分が滴りすぎない状態が理想です。
10 分成形とトッピング
生地を数等分にして丸めます。打ち粉をした台の上で薄く伸ばし、その上にフィリングを薄く広げましょう。指で軽く押さえるようにして、生地と肉をしっかり密着させるのがポイントです。
15 分高温で焼き上げる
あらかじめ熱しておいた天板にのせ、220℃のオーブンで焼き上げます。縁にこんがりと焼き色がつき、肉から脂がジュワッと出てきたら完成。外側はカリッと、中心部はもっちりとした食感に仕上がります。
10 分
シェフのヒント
- •天板は必ず空の状態で予熱しておきましょう。熱い天板にのせることで、生地の底が瞬時に焼き固まり、理想の食感になります。
- •フィリングをのせすぎないのがコツ。欲張りすぎると生地が水分を吸ってしまい、カリッとした食感が損なわれてしまいます。
- •もし具材から水分が多く出てしまったら、トッピングする前にサッと目の細かいザルに上げて水気を切りましょう。
保存
冷蔵で2日間保存可能です。温め直す際は、フライパンに蓋をして加熱すると、肉のジューシーさを保ちつつ底をパリッと復活させることができます。
4.9
7 件のレビュー
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