普通 乳製品不使用 レシピ

これらの805の中程度の難易度の乳糖不使用レシピは、風味とシンプルさを兼ね備えている。成功する食事のために、オリエンタル風の小さなファルシやラム肉のカブリパラウを楽しんで。ライスとハーブの詰め物のブドウの葉が、この美味しいレパートリーを完成させる。

中級

ボー・ラ・ロット（牛ひき肉のラロット巻き）

458 kcal

35g

50 min

中級

ぷりぷり海老と豚肉の本格ワンタンスープ

549 kcal

54g

100 min

中級

本格牛すき焼き鍋

658 kcal

60g

35 min

中級

鶏の唐揚げ

668 kcal

26g

30 min

中級

旨味溢れる濃厚きのこラーメン

650 kcal

26g

60 min

中級

ソイ・セオ（ハノイ風ターメリックおこわ）

1086 kcal

34g

100 min

中級

カノム・モー・ケン（タイ風焼きプリン）

497 kcal

15g

65 min

中級

ビンディ・バジ（オクラのスパイス炒め）

217 kcal

5g

45 min

中級

バラとピスタチオのルクム

449 kcal

2g

80 min

中級

地中海風・創作握り寿司

441 kcal

21g

55 min

中級

海老と豚肉の本格中華風ピーマンの肉詰め

305 kcal

15g

40 min

中級

ユカタン風 柔らか煮込み豚のタコス（ピビル・タコス）

1274 kcal

59g

225 min

中級

ビーフ・スヤ

709 kcal

42g

50 min

中級

ツナのエンパナディージャ

717 kcal

26g

60 min

中級

プラームック・ヤーン（タイ風イカの炭火焼き）

210 kcal

31g

33 min

中級

チュニジアン・フリカッセ

750 kcal

30g

70 min

中級

本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル

529 kcal

44g

25 min

中級

牛肉とサヤエンドウの中華炒め

346 kcal

24g

30 min

中級

ゴイ・チャイ・カイ（ポメロと海老・豚肉のベトナム風フルーツサラダ）

336 kcal

20g

45 min

中級

香草とスパイスが香る、白身魚のケフタ

354 kcal

41g

45 min

中級

エビのリングイネ

655 kcal

42g

30 min

中級

本格サクサクとんかつ

943 kcal

45g

35 min

中級

ベンガン・バルタ（焼きなすの北インド風スパイシー・マッシュ）

202 kcal

4g

60 min

中級

魚醤（ナンプラー）

68 kcal

9g

40 min