普通 乳製品不使用 レシピ

これらの805の中程度の難易度の乳糖不使用レシピは、風味とシンプルさを兼ね備えている。成功する食事のために、オリエンタル風の小さなファルシやラム肉のカブリパラウを楽しんで。ライスとハーブの詰め物のブドウの葉が、この美味しいレパートリーを完成させる。

中級

シナモン香るオレンジマーマレード

474 kcal

1g

90 min

中級

ソパ・デ・ペドラ（ポルトガル風 石のスープ）

874 kcal

61g

120 min

中級

自家製さつま揚げ

354 kcal

24g

35 min

中級

鴨肉のパテ

414 kcal

14g

35 min

中級

チムタク（韓国風 鶏の甘辛煮込み）

739 kcal

48g

65 min

中級

魚のスープ

609 kcal

76g

75 min

中級

自家製フィッシュケーキのバインミー

741 kcal

32g

55 min

中級

チョングッチャン（韓国風納豆チゲ）

458 kcal

16g

40 min

中級

ココナッツゼリー（ワンガティ）

238 kcal

1g

35 min

中級

トラジナムル（桔梗の根の炒め物）

144 kcal

2g

30 min

中級

黒タチウオのソテー バナナ添え 〜パッションフルーツソース〜

724 kcal

34g

35 min

中級

魚の土鍋煮（カー・ロック・コー・トー）

703 kcal

28g

60 min

中級

アルメンドラス・ガラピニャーダス（スペイン風アーモンドのキャラメリゼ）

400 kcal

8g

25 min

中級

韓国風フライドチキン (ヤンニョムチキン)

1029 kcal

41g

50 min

中級

ピピアン・ベルデ

837 kcal

55g

70 min

中級

タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ

140 kcal

25g

40 min

中級

ギリシャ風 本格タラモサラタ

736 kcal

14g

20 min

中級

ラボ・デ・トロ（牛テールの赤ワイン煮込み）

1115 kcal

74g

210 min

中級

ガー・ハップ・ハイン（鶏のネギ蒸し）

458 kcal

30g

60 min

中級

フレンチメレンゲ

368 kcal

6g

110 min

中級

本格・海老の天ぷら

287 kcal

13g

30 min

中級

ゴイ・ゴー・セン（蓮の茎と海老のシャキシャキサラダ）

661 kcal

28g

45 min

中級

コルデロ・アサード（仔羊のロースト）

1171 kcal

83g

130 min

中級

ハンガリー流 本格ビーフ・グヤーシュ

732 kcal

47g

175 min