普通 乳製品不使用 レシピ

これらの805の中程度の難易度の乳糖不使用レシピは、風味とシンプルさを兼ね備えている。成功する食事のために、オリエンタル風の小さなファルシやラム肉のカブリパラウを楽しんで。ライスとハーブの詰め物のブドウの葉が、この美味しいレパートリーを完成させる。

中級

パッ・ペット・ムー（豚肉のレッドカレー炒め）

847 kcal

17g

25 min

中級

本格・海老の天ぷら

287 kcal

13g

30 min

中級

牛肉のパネーンカレー（パネーン・ヌア）

565 kcal

33g

55 min

中級

本格白菜キムチ

129 kcal

4g

60 min

中級

海老のごまトースト

558 kcal

25g

30 min

中級

牛肉とあさりのアレンテージョ風

730 kcal

59g

65 min

中級

マッサダ・デ・ペイシェ（ポルトガル風魚介のパスタ煮込み）

603 kcal

38g

50 min

中級

ポルトガル風チョリソーパン（パオン・コン・ショリッソ）

460 kcal

16g

130 min

中級

ペイシェ・ア・ブラス

869 kcal

92g

60 min

中級

ポルボ・ア・ラガレイロ（タコとジャガイモのオリーブオイル焼き）

944 kcal

44g

90 min

中級

ポルトガル風ポーク・サルピカン 〜赤ワインと燻製パプリカの香り〜

518 kcal

45g

65 min

中級

トウシーニョ・ド・セウ（天国のラード）

754 kcal

21g

65 min

中級

ソパ・デ・ペドラ（ポルトガル風 石のスープ）

874 kcal

61g

120 min

中級

アロス・コン・ポヨ（鶏肉の炊き込みごはん）

796 kcal

46g

60 min

中級

アルメンドラス・ガラピニャーダス（スペイン風アーモンドのキャラメリゼ）

400 kcal

8g

25 min

中級

カラマレス・ア・ラ・ロマーナ

415 kcal

25g

30 min

中級

コルデロ・アル・ロメロ（ラム肉のローズマリー煮込み）

861 kcal

67g

110 min

中級

牛肉とパプリカのエンパナーダ

1034 kcal

43g

75 min

中級

真蛸とじゃがいものスペイン風サラダ

374 kcal

29g

65 min

中級

チェー・トゥン（具だくさんベトナム風ぜんざい）

522 kcal

8g

70 min

中級

パスタ・コン・マリスコ（スペイン風海鮮パスタ）

767 kcal

48g

45 min

中級

鴨肉のパテ

414 kcal

14g

35 min

中級

ベトナム風パリパリ鶏の油かけ（ガ・ゾイ・モー）

716 kcal

34g

65 min

中級

ゴイクン（ベトナム風生春巻き）

720 kcal

24g

65 min