中級
マテ貝の旨みが溶け出す ポルトガル風リゾット（アロス・デ・リングイラン）
787 kcal
58g
65 min
地中海料理 一品料理
552 件のレシピ
地中海のフルコース料理は心を温める。野菜入りベルクークス（809 kcal）や鶏肉とアーモンドのバスティラを味わってみて。これらのレシピは風味と栄養を兼ね備えているよ。
初級
クレタ島の伝統料理「ブレイキ」
807 kcal
27g
80 min
初級
イタリア仕立てのブロッコリーパスタ
518 kcal
18g
25 min
初級
ポルトガル風トマトごはん（アロス・デ・トマテ）
729 kcal
14g
40 min
初級
カオパットガイ（タイ風鶏肉チャーハン）
1184 kcal
51g
25 min
初級
パスタプリマベーラ
663 kcal
22g
35 min
初級
クイックマカロニ＆チーズ
726 kcal
28g
50 min
中級
Gỏi bắp cải（ベトナム風キャベツと鶏肉のサラダ）
255 kcal
14g
40 min
中級
クワトロ・スタジオーニピザ
826 kcal
34g
55 min
初級
とろ〜りチーズのイタリア風焼きパスタ
669 kcal
24g
50 min
初級
芳醇な香りに包まれる、濃厚きのこパスタ
532 kcal
17g
35 min
初級
本格・マグロの漬け丼
764 kcal
46g
35 min
初級
チキン・シュティタ（鶏肉のスパイス煮込み）
708 kcal
45g
65 min
中級
焦がしバターとセージのニョッキ
561 kcal
15g
75 min
初級
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
中級
サグパニール（ほうれん草とインドのチーズのカレー）
581 kcal
35g
50 min
初級
彩り野菜の中華風和え麺
410 kcal
12g
25 min
初級
ウェボス・ランチェロス
897 kcal
41g
35 min
初級
本格クリーミー明太子パスタ
580 kcal
20g
20 min
中級
タコのガリシア風（ポルボ・ア・フェイラ）
418 kcal
36g
70 min
初級
トゥール・ダール
331 kcal
16g
50 min
初級
くるみのクリームパスタ
831 kcal
24g
25 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのフリッター（コロキソケフテデス）
407 kcal
16g
35 min
初級
ぜんざい
591 kcal
17g
75 min