地中海料理 イタリア料理 レシピ

イタリアの地中海料理は味覚を喜ばせるよ。306 kcalのビスキュイや582 kcalのバターとセージのパスタを試してみて。321 kcalのイタリア風ゆで卵がこの美味しいセレクションを引き立てる。

中級

イカのイタリアン煮込み ～ガーリック香る濃厚トマトソース～

372 kcal

30g

60 min

中級

ニョッキ・アッラ・パンナ（濃厚クリームソースのニョッキ）

688 kcal

19g

60 min

初級

カスターニャッチョ：トスカーナ伝統の栗のケーキ

366 kcal

5g

50 min

中級

バッカラのフリッテッレ

777 kcal

86g

55 min

初級

カリフラワーのパルメザン＆オレガノロースト

238 kcal

6g

45 min

初級

リコッタと蜂蜜のタルティーヌ

622 kcal

24g

15 min

初級

ふんわりリコッタチーズのポルペッティ

527 kcal

26g

30 min

中級

ポルタピザ

862 kcal

35g

30 min

中級

本場イタリア仕込みのシーフードパスタ

727 kcal

50g

35 min

初級

パスタ入り具だくさんミネストローネ

442 kcal

15g

75 min

初級

ポレンタのきのこソテー添え

495 kcal

13g

50 min

初級

本場ジェノバ風 ペスト・ジェノベーゼのパスタ

774 kcal

22g

32 min

中級

ニョッキ・アル・ポモドーロ

580 kcal

16g

75 min

中級

イカスミのリゾット

491 kcal

24g

50 min

初級

オレキエッテ・アル・ポモドーロ

636 kcal

22g

50 min

初級

ズッキーニのパルメザン＆オレガノフライ

584 kcal

17g

30 min

初級

リコッタチーズのクリーミーパスタ

775 kcal

33g

22 min

初級

本格クワトロ・フォルマッジ

1271 kcal

62g

27 min

中級

魚介のフリット・ミスト

751 kcal

50g

40 min

中級

とろける茄子のクリスピーピッツァ

720 kcal

29g

50 min

初級

マルサラのイタリアンブレッドプディング

356 kcal

10g

65 min

初級

海老のガーリック・ガンバス

295 kcal

33g

20 min

初級

大ぶり赤海老の香ばしグリル（ガンベローニ）

736 kcal

102g

20 min

中級

イタリアの伝統菓子 パスティッチョット（レモンクリーム入り）

573 kcal

11g

65 min