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トマトとモッツァレラのパンツェロッティ

トマトとモッツァレラのパンツェロッティ

こんがり黄金色に揚がった生地の中から、とろ〜り糸を引くチーズが溢れ出す幸せ。サクッとしたひと口目から、爽やかなオレガノの香りがふわりと広がります。

0
street-foodtraditionalfriedvegetarian
30
準備
15
調理
中級
難易度

栄養 (1人分あたり)

997
カロリー
31g
タンパク質
71g
炭水化物
66g
脂質
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文脈理解インテリジェンス

材料

4
  • 500 g
    パン生地
    ~313 cal/1人分あたり
    (室温に戻しておく)
  • 250 g
    水牛のモッツァレラ
    ~163 cal/1人分あたり
    (小さな角切りにして水気を切る)
  • 2 piece
    丸トマト
    ~18 cal/1人分あたり
    (種を除いて細かく刻む)
  • 100 g
    ハム
    ~60 cal/1人分あたり
    (みじん切り)
  • 1 tbsp
    オレガノ
    ~10 cal/1人分あたり
  • 190 ml
    ひまわり油
    ~428 cal/1人分あたり
    (揚げ油として使用(吸油分を考慮))
  • 1 pinch
    グレーシーソルト
  • 1 pinch
    黒胡椒パウダー
  • 100 g
    トマトパルプ
    ~7 cal/1人分あたり
    (水気をよく切っておく)

アレルゲン

グルテンmilk
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手順

0/4
  1. 具材の下準備

    モッツァレラは小さな角切りにします。トマトは種を除いてから、小さな角切り(ブルーノワ)にします。これらをザルにあげて15分ほど置き、余分な水分をしっかり切りましょう。このひと手間で、生地がベチャつくのを防げます。

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  2. 生地を伸ばす

    パン生地を8等分にします。打ち粉をした台の上で、めん棒を使って直径15cmほどの円形に伸ばしていきます。薄く、かつ破れない程度の強度を保つのが理想的です。

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  3. 具を包んで密閉する

    ボウルで水気を切ったトマト、モッツァレラ、刻んだハム、トマトピューレを混ぜ合わせます。生地の中央に具をのせ、オレガノ、塩、胡椒を振ります。生地を半分に折り、縁を指で強く押さえてから、さらにフォークの背で跡をつけるようにして隙間なく密閉します。

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  4. 揚げる

    サンフラワーオイルを180℃に熱します。パンツェロッティを2個ずつ静かに入れましょう。入れるとすぐにぷっくりと膨らみます。全体がきれいなきつね色になり、スパチュラで触れてカリッとした手応えを感じたら、キッチンペーパーに上げて油を切ります。

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シェフのヒント

  • 「しっかり閉じること」が最大の成功の秘訣です。揚げている最中に口が開いてしまうと、中のチーズが溶け出して焦げ付き、油も汚れてしまいます。
  • 具材の詰めすぎには注意しましょう。包む際に生地が引っ張られて薄くなり、破れる原因になります。

保存

生地のサクサク感を楽しむため、揚げたてをすぐにお召し上がりください。電子レンジで温め直すと生地がしんなりしてしまうため、おすすめしません。

4.6
7 件のレビュー
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