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海老のラビオリ レモンバターソース仕立て
透き通るようなパスタ生地から、ぷりっとした海老のピンク色がのぞく美しいラビオリ。爽やかなレモンバターソースがしなやかなパスタに艶やかに絡み、海の香りとバターのコクが食欲をそそります。
0traditionalseafoodspicy
45分
準備
10分
調理
中級
難易度
栄養 (1人分あたり)
386
カロリー
23g
タンパク質
35g
炭水化物
16g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス
材料
4
- 400 g生パスタ(卵入り)~168 cal/1人分あたり(薄いシート状に伸ばしたもの)
- 300 gエビ~74 cal/1人分あたり(殻を剥いて粗みじん切りに)Gluten-free
- 60 g食塩不使用バター~112 cal/1人分あたり(炒め用とソース用に分けて使用)Gluten-free
- 1 pieceエシャロット~5 cal/1人分あたり(細かなみじん切り)VeganGluten-free
- 1 pieceにんにく~1 cal/1人分あたり(みじん切り)VeganGluten-free
- 1 pieceイタリアンパセリ(細かく刻んだもの)VeganGluten-free
- 1 pieceライム~8 cal/1人分あたり(絞り汁として使用)VeganGluten-free
- 1 piece卵~18 cal/1人分あたり(接着用の溶き卵)Gluten-free
- 1 pinchフルール・ド・セルVeganGluten-free
- 1 pinch黒胡椒パウダーVeganGluten-free
アレルゲン
グルテン卵crustaceansmilk
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!
手順
0/5具材(フィリング)の下準備
海老は食感を残すため、包丁で粗めに叩きます。フライパンにバター(少量)を熱し、みじん切りにしたエシャロットを透き通るまで炒めましょう。海老とみじん切りのにんにくを加え、身がほんのりピンク色に変わるまで2分ほど手早く火を通します。
15 分味付けと冷却
火を止め、刻んだイタリアンパセリ、ライムの絞り汁、海塩、黒胡椒を加えます。包む際に生地が緩まないよう、具材は完全に冷ましておきましょう。
5 分ラビオリの成形
卵入りの生パスタ生地を薄く伸ばします。一定の間隔を空けて具材をのせ、周りに溶き卵を塗りましょう。上からもう一枚の生地を被せ、中の空気を抜くように指先でしっかり押さえます。パスタカッターや型で好みの形に切り分けます。
20 分茹で上げとソース作り
塩をたっぷり入れた熱湯にラビオリを入れます。表面に浮き上がってきたら茹で上がりのサイン。その間に別のフライパンで残りのバターを溶かし、茹で汁を少々加えて、ソースがスプーンの背に薄くまとわりつくまでよく混ぜて乳化させます。
5 分仕上げ
茹で上がったラビオリを直接レモンバターソースのフライパンへ移します。ソースが全体に艶やかにコーティングされるよう、優しく和えれば完成です。
5 分
シェフのヒント
- •最初の下炒めでは海老に火を通しすぎないのがポイント。後ほどパスタの中で蒸し焼き状態になるため、サッと色が変わる程度で留めるとプリプリの食感に仕上がります。
- •生地を合わせる際は、中の空気をしっかりと抜くこと。空気が残っていると、茹でている間に膨張して破裂する原因になります。
保存
出来立てをすぐにお召し上がりください。保存する場合は、平らなトレイに並べて生のまま冷凍し、凍ってから保存袋に移すと形が崩れず保存できます。
3.7
26 件のレビュー
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