地中海料理 イタリア料理 レシピ

イタリアの地中海料理は味覚を喜ばせるよ。306 kcalのビスキュイや582 kcalのバターとセージのパスタを試してみて。321 kcalのイタリア風ゆで卵がこの美味しいセレクションを引き立てる。

初級

ライスサラダ

699 kcal

30g

35 min

中級

自家製クイーンピザ

854 kcal

36g

50 min

初級

トマトとモッツァレラのパニーニ

570 kcal

30g

30 min

初級

完熟トマトとフレッシュバジルのブルスケッタ

377 kcal

8g

20 min

初級

ブロッコリーのガーリックソテー

147 kcal

4g

18 min

初級

イタリア風焼きなすのマリネサラダ

182 kcal

2g

35 min

初級

にんじんのハニーバルサミコ・ロースト

193 kcal

2g

50 min

初級

グリルサバ

601 kcal

41g

25 min

初級

フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ

199 kcal

2g

15 min

初級

海老のイタリアン香草焼き：黄金のパルメザン仕立て

399 kcal

34g

25 min

中級

ストロベリー・ジェラート

455 kcal

12g

30 min

初級

イタリア風マッシュルームの濃厚ソテー

182 kcal

4g

25 min

初級

パルメザンチーズとオレガノのセイボリースコーン

479 kcal

16g

30 min

初級

サーモンパスタ

594 kcal

25g

50 min

初級

イカのフリット（イタリアンスタイル）

460 kcal

35g

25 min

初級

ローマ風ポテト：にんにくとローズマリーの芳醇な香り

314 kcal

4g

55 min

初級

ローズマリー香る、カリカリ・ローストポテト

302 kcal

4g

60 min

中級

ザバイオーネ

183 kcal

7g

15 min

初級

彩り野菜とパンのサラダ Panzanella（パンツァネッラ）

464 kcal

9g

25 min

初級

彩り野菜のベジタリアン・パスタ

629 kcal

21g

35 min

中級

リコッタチーズとほうれん草のクレスペッレ

651 kcal

30g

70 min

初級

ラディッキオとゴルゴンゾーラ、くるみのサラダ

354 kcal

9g

15 min

初級

チコリのにんにくビネガーソテー

182 kcal

5g

30 min

初級

トルテッリーニ・アラ・パンナ

747 kcal

33g

20 min