地中海料理 インド料理 レシピ

インドの地中海料理はスパイスとユニークな風味を組み合わせているよ。344 kcalのクリーミーなマター・パニールや410 kcalの美味しいチッキーを楽しんで。393 kcalのサフランとカルダモンのバパ・ドイでこの風味の旅を締めくくろう。

中級

芳醇な鴨肉のビリヤニ

1361 kcal

73g

110 min

中級

本格ラスグラ（インドのチーズスイーツ）

468 kcal

9g

60 min

中級

チーズナン

533 kcal

17g

30 min

中級

シャーヒ・トゥクダ

854 kcal

19g

60 min

中級

ビンディ・ド・ピアザ（オクラと2種の玉ねぎのスパイス炒め）

208 kcal

5g

45 min

中級

アムリッツァリ・クルチャ

700 kcal

15g

60 min

初級

サフラン・ラッシー

227 kcal

7g

15 min

中級

カルダモン香る濃厚ミルクファッジ「コヤ・バルフィ」

493 kcal

19g

65 min

初級

スパイス香るインド風野菜サラダ

180 kcal

5g

25 min

中級

具だくさん野菜のサンバル

371 kcal

16g

65 min

初級

インド風スパイシーパスタ

412 kcal

13g

25 min

初級

チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）

388 kcal

15g

65 min

中級

カルダモンとサフラン香る、とろけるサンデシュ

322 kcal

11g

35 min

中級

セブ・プリ

766 kcal

27g

40 min

中級

パニール・パサンダ

670 kcal

32g

70 min

中級

ココナッツ・プトゥ

317 kcal

6g

25 min

中級

ほくほくポテトの詰め物パン「パラタ」

652 kcal

12g

50 min

初級

マンゴーラッシー

282 kcal

9g

10 min

初級

スケトウダラのココナッツカレー

480 kcal

29g

40 min

中級

伝統的な野菜のターリ（ベジタブル・ターリ）

1012 kcal

35g

75 min

中級

本格フィッシュ・ティッカ 〜スパイシーな魚の串焼き〜

291 kcal

31g

30 min

中級

ムング豆のカチョリ

582 kcal

16g

70 min

中級

野菜とパニールのコフタ 〜スパイシーなクリーミーソース仕立て〜

379 kcal

14g

90 min

中級

じゃがいもとパニールのコフタ

637 kcal

18g

80 min