地中海料理 インド料理 レシピ

インドの地中海料理はスパイスとユニークな風味を組み合わせているよ。344 kcalのクリーミーなマター・パニールや410 kcalの美味しいチッキーを楽しんで。393 kcalのサフランとカルダモンのバパ・ドイでこの風味の旅を締めくくろう。

上級

ソーン・パプディ

923 kcal

12g

75 min

中級

カダイムルグ（鶏肉の濃厚スパイス炒め）

459 kcal

31g

60 min

中級

バイダ・ロティ

416 kcal

13g

35 min

初級

アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）

254 kcal

4g

30 min

初級

チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）

987 kcal

33g

40 min

中級

ベンガン・バルタ（焼きなすの北インド風スパイシー・マッシュ）

202 kcal

4g

60 min

中級

本格チキンプラオ 〜芳醇なスパイス香るインドの炊き込みご飯〜

1126 kcal

43g

60 min

中級

本格フィッシュ・ティッカ 〜スパイシーな魚の串焼き〜

291 kcal

31g

30 min

中級

ドゥードゥ・ペダ

726 kcal

27g

25 min

初級

レッドレンズ豆の本格ダル

360 kcal

22g

45 min

初級

ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー

831 kcal

31g

45 min

中級

ビンディ・ド・ピアザ（オクラと2種の玉ねぎのスパイス炒め）

208 kcal

5g

45 min

初級

グリーンピースのココナッツカレー

450 kcal

12g

40 min

中級

海老のビリヤニ

995 kcal

47g

70 min

中級

本格チキンティッカマサラ

566 kcal

52g

55 min

中級

カルダモン香る濃厚ミルクファッジ「コヤ・バルフィ」

493 kcal

19g

65 min

初級

本格トマトチャツネ

182 kcal

2g

55 min

中級

ビリヤニ・パフ

863 kcal

28g

60 min

初級

パクチー・チャツネ

45 kcal

2g

12 min

中級

ダヒ・プリ

624 kcal

23g

40 min

中級

ダル・ブカラ

513 kcal

18g

200 min

初級

本格ダル・フライ

342 kcal

16g

60 min

初級

本格エッグカレー（卵のカレー）

287 kcal

13g

50 min

初級

タンドリーチキン

541 kcal

36g

45 min