中級
絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー
383 kcal
16g
25 min
低糖質 中華料理 レシピ
149 件のレシピ
低炭水化物中国料理レシピは、風味と軽やかさを兼ね備えている。ポーク春巻き（642 kcal）やキノコチキン（301 kcal）を味わってみて。149の選択肢があるから、好みに合った料理が見つかるよ。
初級
ケールのニンニク唐辛子炒め
270 kcal
9g
15 min
初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min
初級
セロリのにんにくと花椒（ホアジャオ）香る炒め物
111 kcal
1g
20 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
中級
サクサク食感！中華風ツナトースト
505 kcal
23g
30 min
中級
本格麻婆豆腐
359 kcal
23g
30 min
中級
中華風 絶品カリカリ白身魚の唐揚げ
652 kcal
31g
30 min
初級
完熟桃と鶏肉の艶やか照り煮
416 kcal
36g
30 min
初級
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
276 kcal
17g
30 min
中級
サクサク食感！彩り野菜の中華風かき揚げ
244 kcal
6g
35 min
初級
ふわとろ！トマトと卵の中華炒め
323 kcal
14g
20 min
中級
本格・宮保鶏丁（クンパオチキン）
427 kcal
32g
30 min
初級
海老のオレンジソース炒め
274 kcal
31g
25 min
初級
中華風エビのカレー炒め
473 kcal
38g
25 min
初級
海老のココナッツミルク煮
442 kcal
33g
25 min
初級
旨味じゅわっ！鶏むね肉の艶照りマリネ焼き
256 kcal
22g
25 min
初級
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
中級
本格チャーシュー（叉焼）
785 kcal
53g
65 min
初級
海老とポメロの中華風エスニックサラダ
247 kcal
18g
30 min
中級
本格海鮮の中華強火炒め
271 kcal
33g
30 min
中級
中華風マスタードチキン
302 kcal
33g
30 min
初級
本格中華・鶏肉のバジル炒め
325 kcal
34g
25 min