中級
サクサクぷりぷり！究極の海老フリット
771 kcal
34g
30 min
45 min 以内 低糖質 中華料理 レシピ
124 件のレシピ
すぐに楽しめる低炭水化物の中華料理を味わおう。きのこの鶏肉（301 kcal）や、しょうがとニンニクの牛肉（365 kcal）は、45分以内にできるよ。他にも中華風の野菜チリ（410 kcal）でバリエーションを楽しんで。
初級
豆腐といんげんの豆鼓（トウチ）ソース炒め
286 kcal
18g
35 min
中級
マンゴーシュリンプ
303 kcal
35g
30 min
中級
左宗棠鶏（ジェネラル・ツォーズ・チキン）
633 kcal
35g
35 min
初級
ほうれん草とカリカリ豆腐の香ばし炒め
356 kcal
21g
25 min
中級
蒸し卵プリン
355 kcal
17g
30 min
中級
中華風オレンジチキン
632 kcal
35g
40 min
中級
豚肉となすの中華甘辛炒め 〜とろける絶品ソース〜
865 kcal
14g
45 min
中級
牛肉と野菜の本格中華炒め
423 kcal
30g
30 min
初級
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min
初級
五香粉香る、牛サイコロステーキの甘辛マリネ
379 kcal
27g
25 min
中級
北京風 豚肉の細切り甘辛炒め（京醤肉絲）
367 kcal
28g
30 min
初級
ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜
203 kcal
15g
15 min
中級
牛肉の生姜にんにく炒め
365 kcal
28g
35 min
初級
海老の香ばし醤油炒め
252 kcal
31g
25 min
中級
本格四川風ジャガイモのシャキシャキ炒め
258 kcal
4g
25 min
初級
海老のピリ辛ソテー
234 kcal
29g
20 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
初級
中華風牛ミートボールの甘辛照り焼き
570 kcal
42g
35 min
初級
肉厚しいたけの中華風ソテー
276 kcal
7g
20 min
初級
豚肩ロースの艶やか海鮮醤炒め
530 kcal
31g
35 min
中級
本格中華風フィッシュボール（魚団子）
219 kcal
26g
35 min
中級
中華風・野菜のサクサク衣揚げ
315 kcal
6g
35 min
初級
カリッと豆腐と彩りピーマンの香ばし炒め
269 kcal
17g
35 min