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コーシャ 一品料理
581 件のレシピ
カシュール料理があなたのテーブルにやってきます。677 kcalのオリエンタルファルシや809 kcalの野菜ベルクークスを味わってみて。各レシピは伝統と風味を組み合わせています。
中級
エンチラーダ・ベルデ(緑のエンチラーダ)
878 kcal
51g
60 min
中級
たっぷり野菜のベジタリアン・ラザニア
636 kcal
27g
90 min
初級
彩り野菜のベルクケス 〜大粒パスタのスパイス煮込み〜
809 kcal
24g
65 min
中級
ジェノバ風ミネストローネ
593 kcal
15g
90 min
初級
サラダ・ニソワーズ(ニース風サラダ)
517 kcal
31g
40 min
中級
本格ビーフ・エンチラーダ
1080 kcal
60g
60 min
初級
チーズ・エンチラーダ
973 kcal
34g
40 min
中級
ほうれん草のスフォルマート
418 kcal
22g
70 min
中級
ごろごろ野菜の本格ベジタリアン・ラザニア
945 kcal
38g
85 min
中級
甘く、とろける。ポロねぎのリゾット
950 kcal
21g
40 min
初級
レモンパスタ
656 kcal
22g
25 min
中級
厚切りリブアイのステーク・フリット
1159 kcal
60g
45 min
初級
ノルマパスタ
699 kcal
18g
50 min
初級
旬の彩り野菜タルト
662 kcal
20g
70 min
中級
とろ~りチーズとスパイシーソースの「チキン・エンチラーダ」
903 kcal
45g
60 min
初級
ペペロニパスタ
625 kcal
20g
40 min
中級
本場メキシコの味:トルティーヤ・スープ
758 kcal
27g
60 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
896 kcal
26g
90 min
初級
ソパ・デ_カサォン(サメ肉の香味スープ)
617 kcal
55g
35 min
初級
インド風スパイシーパスタ
412 kcal
13g
25 min
中級
パニール・パサンダ
670 kcal
32g
70 min
初級
ほうれん草とパルメザンのパスタ
561 kcal
21g
30 min
中級
白身魚のソペス
900 kcal
37g
55 min
中級
茄子のパルミジャーナ
1356 kcal
26g
75 min
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普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能