
骨付き鶏もも肉と根菜のオーブン焼き
1 h · 667 カロリー

平日のサンデーローストに。鶏もも肉をじゃがいも、にんじん、パースニップ、ルタバガの上で焼き、手早いグレイビーと蒸したキャベツを添えます。
1皿あたり
減量、糖尿病、高血圧、コレステロールなど、気になることを教えてください。この料理が合っているか確認します。
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アレルゲン
オーブンを200 °Cに予熱する。じゃがいも、にんじん、パースニップ、ルタバガを同じ大きさに切り、玉ねぎはくし形に切る。
大きな天板で野菜に油、皮付きにんにく、ローズマリー、タイムをからめ、塩こしょうする。
鶏肉を皮目を上にしてのせ、途中で野菜を一度返しながら45〜50分焼く。
具を取り出し、天板の焼き汁に小麦粉を混ぜてブイヨンを加え3分煮立てる。キャベツの細切りを5分蒸して添える。
密閉容器に入れて冷蔵庫で3日間保存できます。中までしっかり熱くなるよう、弱火でやさしく温め直してください。