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コーシャ 一品料理
581 件のレシピ
カシュール料理があなたのテーブルにやってきます。677 kcalのオリエンタルファルシや809 kcalの野菜ベルクークスを味わってみて。各レシピは伝統と風味を組み合わせています。
中級
ギリシャの伝統料理「イェミスタ」〜彩り野菜の肉詰めオーブン焼き〜
680 kcal
35g
110 min
初級
ギガンテス・プラキ(大白豆のギリシャ風トマト煮込み)
531 kcal
14g
120 min
中級
バカリャウ・ア・ラボ・デ・ガロ(ポルトガル風 塩鱈のソテー)
1211 kcal
134g
65 min
中級
コーニッシュ・パスティ
1215 kcal
36g
95 min
初級
パオ・バジ:バター香るマッシュ野菜の濃厚カレー
584 kcal
13g
60 min
中級
バカリャウ・ア・ラガレイロ(ポルトガル風塩鱈のガーリックオイル焼き)
1331 kcal
130g
65 min
初級
芳醇なギーが香る、伝統のムング豆キチュリ
365 kcal
11g
50 min
中級
ラム肉のカスエラ
925 kcal
63g
115 min
中級
鶏肉とレンズ豆のルフィサ
1418 kcal
81g
115 min
中級
本格チキンビリヤニ
1339 kcal
53g
90 min
初級
なすの味噌焼き
381 kcal
6g
25 min
初級
チーズ・エンチラーダ
973 kcal
34g
40 min
初級
冬野菜のローストチキン
872 kcal
103g
95 min
初級
お米とムングダルのキチュリ
359 kcal
11g
50 min
初級
ポワローのクルスティヤン
488 kcal
9g
65 min
中級
揚げたてファラフェルの彩りサラダ
998 kcal
46g
45 min
初級
白身魚のとろとろお粥(チャオ・カ)
495 kcal
36g
70 min
中級
アムリッツァリ・クルチャ
700 kcal
15g
60 min
中級
鶏肉のグリーンカレー(ゲーン・キョウ・ワーン)
515 kcal
33g
35 min
初級
マグレブ風・彩り野菜のブルグル
604 kcal
22g
50 min
中級
소페스 데 프리홀레스
1175 kcal
36g
60 min
中級
カルデイラーダ・デ・ペイシェ(ポルトガル風 魚の煮込み)
811 kcal
78g
70 min
中級
本格タイ風グリーンチキンカレー
455 kcal
31g
35 min
中級
とろ~り焦がしバターの自家製チーズ・シュペッツレ
805 kcal
32g
40 min
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普通
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時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能