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コーシャ 一品料理
581 件のレシピ
カシュール料理があなたのテーブルにやってきます。677 kcalのオリエンタルファルシや809 kcalの野菜ベルクークスを味わってみて。各レシピは伝統と風味を組み合わせています。
中級
本マグロの握り寿司
805 kcal
41g
60 min
中級
たっぷり野菜とレンズ豆の本格サンバル
357 kcal
15g
65 min
中級
牛肉と彩り野菜のビビンバ
635 kcal
39g
50 min
初級
柿と豆腐の香ばし照り焼き
320 kcal
18g
35 min
初級
グリーンピースのココナッツカレー
450 kcal
12g
40 min
中級
マッサダ・デ・ペイシェ(ポルトガル風魚介のパスタ煮込み)
603 kcal
38g
50 min
中級
旨味溢れる濃厚きのこラーメン
650 kcal
26g
60 min
初級
鶏肉とたっぷり野菜の寄せ鍋
496 kcal
47g
35 min
中級
ミント香るチキンカレー
360 kcal
37g
55 min
中級
彩り野菜のティッカマサラ
370 kcal
8g
55 min
中級
本場のクリーミー・カディ・ダール
345 kcal
15g
60 min
中級
アロス・コン・ポヨ(鶏肉の炊き込みごはん)
796 kcal
46g
60 min
初級
お雑煮:新年の伝統的なお吸い物
325 kcal
24g
35 min
中級
野菜の旨みが溶け込む「ベジタブル・ダンサク」
324 kcal
15g
65 min
中級
牛肉と大根のクッパ
670 kcal
38g
90 min
中級
リコッタチーズのトルテッローニ、焦がしバターとセージの香り
687 kcal
24g
55 min
中級
フェセンジャン
1049 kcal
45g
120 min
初級
彩り野菜の本格チャーハン
727 kcal
18g
25 min
初級
乾燥えんどう豆のベサラ
793 kcal
37g
60 min
中級
ソイ・セオ(ハノイ風ターメリックおこわ)
1086 kcal
34g
100 min
中級
地中海風・創作握り寿司
441 kcal
21g
55 min
中級
彩り野菜と豆腐の巻き寿司
749 kcal
19g
60 min
初級
本格ざるそば
525 kcal
21g
25 min
中級
ゲーン・キョウ・ワン・ガイ(鶏肉のグリーンカレー)
441 kcal
30g
35 min
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普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能