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コーシャ 一品料理
581 件のレシピ
カシュール料理があなたのテーブルにやってきます。677 kcalのオリエンタルファルシや809 kcalの野菜ベルクークスを味わってみて。各レシピは伝統と風味を組み合わせています。
初級
お豆腐と出汁の温かいそば
483 kcal
28g
30 min
初級
ゲミューゼアウフラウフ(彩り野菜のジャーマングラタン)
529 kcal
24g
70 min
初級
メキシカン・ライス&ビーンズ
946 kcal
46g
40 min
初級
本場インドのベルプリ
657 kcal
20g
40 min
中級
プリヨダライ(本格タマリンドライス)
666 kcal
13g
40 min
中級
鱈のブランダード
877 kcal
98g
60 min
中級
リコッタチーズのトルテッローニ、焦がしバターとセージの香り
687 kcal
24g
55 min
中級
ユッケジャン
510 kcal
37g
120 min
中級
彩り野菜と豆腐の巻き寿司
749 kcal
19g
60 min
初級
エンサラダ・ミスタ(スペイン風ミックスサラダ)
388 kcal
22g
30 min
中級
チキン・ティンガ・ソペス
738 kcal
40g
85 min
初級
鶏肉としいたけの韓国風お粥(チュッ)
417 kcal
17g
85 min
中級
パラク・パニール(ほうれん草とカッテージチーズのカレー)
349 kcal
19g
45 min
初級
アメリカンチキンカレー
529 kcal
36g
50 min
中級
彩り野菜のジャルフレジ
206 kcal
4g
35 min
初級
彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
中級
牛肉のパネーンカレー(パネーン・ヌア)
565 kcal
33g
55 min
中級
チキンポットパイ
698 kcal
38g
75 min
初級
ギリシャ風トマトソースパスタ
670 kcal
20g
35 min
中級
エンチラーダ・デ・ポヨ(本格メキシカン・チキン巻き)
869 kcal
46g
75 min
中級
本場メキシコの味:トルティーヤ・スープ
758 kcal
27g
60 min
中級
牛肉のパナンカレー
508 kcal
32g
35 min
中級
絶品サーモンの握り寿司
452 kcal
27g
60 min
中級
ゴルメサブジ
822 kcal
44g
225 min
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普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能