ほうれん草とパルメザンのパスタ

30 min
合計
4
人分
561
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
- 400 g乾燥パスタ (リングイネまたはスパゲッティ)
- 500 gほうれん草 (新鮮なもの(根元を落とした状態))
- 60 gパルメザンチーズ (削りたてのフレッシュなもの)
- 30 g食塩不使用バター
- 1 大さじエキストラバージンオリーブオイル
- 2 個にんにく (細かなみじん切り)
- 1 つまみナツメグ
- 1 つまみグレーシーソルト
- 1 つまみ黒胡椒パウダー
作り方
ガーリックバターをまとったパスタに、しんなりとしたほうれん草を合わせて。パルメザンチーズのコクと旨みが全体をまとめ上げ、濃厚ながらも軽やかな後味に仕上げました。
- 1
塩を加えた熱湯でほうれん草を1分ほどさっとゆでます。鮮やかな緑色を保つため、すぐに氷水にさらして色止めをし、両手でギュッと絞って水気を完全に切ります。
- 2
たっぷりの塩湯でパスタをゆでます。後でソースと合わせるため、表示時間の1分前に引き上げ、アルデンテに仕上げるのがコツです。湯を切る前に、ゆで汁をお玉1杯分ほど取っておきましょう。
- 3
フライパンにバターとオリーブオイルを熱し、みじん切りにしたにんにくを加えます。バターが色づき芳醇な香りが立ち、にんにくが透き通ってきたら、ざく切りにしたほうれん草を投入します。
- 4
パスタをフライパンに移し、取っておいたゆで汁、ナツメグ、パルメザンチーズを加えます。全体を勢いよく混ぜ合わせることで、でんぷん質が乳化し、パスタ一本一本に艶やかなソースのヴェールがまといます。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- パスタのゆで汁は全部捨てないでください。含まれるでんぷん質が、オイルやチーズと一体化してなめらかなソースを作る「つなぎ」の重要な役割を果たします。
- 下ゆでしたほうれん草は、スポンジを絞るようにしっかりと水気を切ること。余分な水分が残っていると、ソースが水っぽくなり食感を損なってしまいます。
この料理はどのくらい保存できますか?
冷蔵庫で最大2日間保存可能です。温め直す際は、フライパンに少量の水を加えるとソースが再びほぐれ、作りたてのような質感が戻ります。
4.1
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