コーシャ インド料理 レシピ

インドの風味があなたのキッチンにやってきます。221のハラールレシピを楽しんでください。サクサクのマサラピーナッツ（815 kcal）や香り豊かな野菜プラオ（445 kcal）を作ってみてください。

初級

チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）

388 kcal

15g

65 min

中級

パラク・チャット（サクサクほうれん草のスパイス仕立て）

369 kcal

15g

35 min

中級

ワダ・パオ（インド風ポテトバーガー）

678 kcal

24g

60 min

初級

ボンベイ・サンドイッチ

712 kcal

24g

35 min

中級

メティ・マライ・ムルグ

513 kcal

39g

55 min

中級

具だくさん野菜のサンバル

371 kcal

16g

65 min

初級

ベルミセリ・ウプマ

481 kcal

11g

30 min

中級

パニール・パサンダ

670 kcal

32g

70 min

初級

ザクロのライタ

171 kcal

5g

25 min

初級

サフラン・ラッシー

227 kcal

7g

15 min

中級

カディ・パコラ

574 kcal

20g

70 min

中級

イドゥリ

361 kcal

12g

45 min

初級

チェンナイ風フィッシュフライ

407 kcal

30g

30 min

中級

ダム・パニール：芳醇な香りの蒸し煮カレー

596 kcal

33g

70 min

中級

本格ダル・マッカニー（黒レンズ豆のクリーミーカレー）

551 kcal

21g

135 min

初級

カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー

730 kcal

28g

40 min

初級

ミント・ライタ

141 kcal

5g

20 min

中級

玉ねぎとトマトのウッタパム

518 kcal

14g

50 min

初級

パオ・バジ：バター香るマッシュ野菜の濃厚カレー

584 kcal

13g

60 min

初級

ココナッツミルク・プラオ

818 kcal

16g

40 min

中級

芳醇なギーとパクチーのナン

591 kcal

13g

90 min

中級

本格フィッシュ・ティッカ 〜スパイシーな魚の串焼き〜

291 kcal

31g

30 min

中級

マサラ・ドーサ

614 kcal

16g

80 min

中級

ダヒ・プリ

624 kcal

23g

40 min