コーシャ インド料理 レシピ

インドの風味があなたのキッチンにやってきます。221のハラールレシピを楽しんでください。サクサクのマサラピーナッツ（815 kcal）や香り豊かな野菜プラオ（445 kcal）を作ってみてください。

初級

芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル

330 kcal

19g

35 min

初級

サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）

246 kcal

7g

45 min

中級

手作りロティ

488 kcal

10g

35 min

初級

マサラフィッシュフライ

408 kcal

30g

25 min

初級

完熟マンゴーとカルダモンの芳醇ムース

368 kcal

3g

25 min

中級

マイソール・パク

698 kcal

8g

35 min

初級

アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）

255 kcal

7g

45 min

中級

ミレット・ロティ（雑穀の薄焼きパン）

301 kcal

7g

35 min

中級

バイダ・ロティ

416 kcal

13g

35 min

初級

オニオン・バジ

458 kcal

11g

30 min

中級

全粒粉のロティ

561 kcal

15g

35 min

中級

ビンディ・マサラ（オクラの本格スパイス炒め）

232 kcal

5g

45 min

初級

完熟トマトのライタ

130 kcal

5g

15 min

初級

タンドリーチキン

541 kcal

36g

45 min

中級

ビリヤニ・パフ

863 kcal

28g

60 min

初級

タンドリー・マッシュルーム

167 kcal

6g

35 min

中級

本場のクリーミー・カディ・ダール

345 kcal

15g

60 min

初級

パニール・カティロール

568 kcal

27g

30 min

初級

香ばしスパイスの本格タンドリー・アールー

278 kcal

7g

40 min

中級

本格ガーリックナン

598 kcal

13g

30 min

中級

ダヒ・ワダ

690 kcal

18g

60 min

初級

ミントチャツネ

52 kcal

2g

15 min

中級

パラク・チャット（サクサクほうれん草のスパイス仕立て）

369 kcal

15g

35 min

中級

じゃがいもとグリーンピースのサモサ

540 kcal

10g

75 min