ケト 糖尿病対応の フランス料理 レシピ

フランス料理の豊かな味わいを、糖質控えめの献立にも取り入れてみよう。フランス風そら豆とベーコンの煮込み（たんぱく質24g）や、香草香るスズキのオーブン焼き〜白ワイン仕立て〜（たんぱく質59g）など、149品をそろえたよ。

豚ヒレ肉のポピエット 白ワインソース仕立て

1 h 10 min · 579 カロリー

仔牛のポピエット 〜濃厚なきのこクリームソースを添えて〜

1 h 5 min · 587 カロリー

芽キャベツとベーコンの香ばしロースト

35 min · 269 カロリー

ラムレッグのロースト：ガーリックとタイムの香り

1 h 20 min · 581 カロリー

パテ・ド・カンパーニュ（田舎風パテ）

2 h 15 min · 328 カロリー

サーモンの紙包み焼き 〜彩り野菜を添えて〜

35 min · 396 カロリー

仔牛のロニョンのマスタードクリーム煮

35 min · 447 カロリー

昔ながらのチキンシチュー

1 h 5 min · 580 カロリー

鶉（うずら）とポルチーニ茸のポワレ

45 min · 566 カロリー

エスカルゴのラグー

50 min · 416 カロリー

魚介の旨みたっぷり、クリーミーなシーフードカソレット

45 min · 487 カロリー

エビとアボカドの贅沢カクテルサラダ

20 min · 1,232 カロリー

骨付きラムすね肉の赤ワイン煮込み

2 h 50 min · 562 カロリー

仔牛のポットロースト

1 h 15 min · 700 カロリー

タイムとレモンのチキン串

30 min · 298 カロリー

黒トリュフのプーラルド 〜至高のクリーム仕立て〜

2 h 15 min · 869 カロリー

生サーモンのハンドカット・タルタル

20 min · 341 カロリー

彩り野菜のガーデンフリッタータ

35 min · 259 カロリー

牛肉のカルパッチョ パルメザンチーズを添えて

20 min · 410 カロリー

伝統的な鴨のコンフィ

3 h 30 min · 2,529 カロリー

牛肉とたっぷりきのこの赤ワイン煮込み

2 h 50 min · 549 カロリー

しっとり柔らか！鶏肉のサテ（濃厚ピーナッツソース）

30 min · 490 カロリー

プロヴァンス風シーフードサラダ

35 min · 378 カロリー

豚ロースのシャトー仕立て〜芳醇なマッシュルームソース〜

1 h · 596 カロリー