ケト コレステロール対策の フランス料理 レシピ

フランス料理の味わいを楽しみながら、飽和脂肪酸を控えめにしたいときに役立つレシピを集めたよ。人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り（148 kcal）や、ビーツのサラダ くるみオイルの香り（318 kcal）を試してみて。22のレシピから、今日の一皿を選ぼう。

ピエノワールユダヤ人サラダ

50 min · 235 カロリー

自家製トマトソース

1 h · 163 カロリー

ピエ・ノワールのフリタ

2 h 20 min · 242 カロリー

ココナッツチョコシリアルバー

40 min · 83 カロリー

クイック自家製クルトン

25 min · 109 カロリー

マスタードヴィネグレットのグリーンサラダ

15 min · 225 カロリー

なすのキャビア

1 h · 198 カロリー

焼きパプリカのマリネ風サラダ

45 min · 187 カロリー

春たまねぎのヴィネグレット

18 min · 168 カロリー

プロヴァンス風野菜ティアン

1 h 25 min · 228 カロリー

ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜

35 min · 370 カロリー

人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り

15 min · 148 カロリー

白身魚のプロヴァンス風

45 min · 331 カロリー

玉ねぎのコンフィ

1 h · 169 カロリー

ビーツのサラダ くるみオイルの香り

1 h · 318 カロリー

完熟トマトのクラシック・サラダ

15 min · 188 カロリー

かぼちゃのガーリックタイムロースト

50 min · 167 カロリー

伝統的な黒オリーブのタプナード

15 min · 163 カロリー

人参のグラッセ

40 min · 151 カロリー

生サーモンのハンドカット・タルタル

20 min · 341 カロリー

牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜

30 min · 395 カロリー

伝統的なスープ・ド・ポアソン

1 h 30 min · 510 カロリー