ケト 糖尿病対応の フランス料理 レシピ

フランス料理の豊かな味わいを、糖質控えめの献立にも取り入れてみよう。フランス風そら豆とベーコンの煮込み（たんぱく質24g）や、香草香るスズキのオーブン焼き〜白ワイン仕立て〜（たんぱく質59g）など、149品をそろえたよ。

ビーツのサラダ くるみオイルの香り

1 h · 318 カロリー

自家製トマトソース

1 h · 163 カロリー

白身魚のブール・ブランソース

40 min · 535 カロリー

ムール貝のマリニエール

30 min · 514 カロリー

ブッフ・ア・ラ・モード（フランス風牛肉の煮込み）

3 h 30 min · 1,010 カロリー

ホロホロ鳥とポルチーニ茸の煮込み 〜森の香りを添えて〜

1 h 10 min · 750 カロリー

根セロリのレムラード

20 min · 435 カロリー

焦がしバター香る、濃厚かぼちゃのポタージュ

1 h · 289 カロリー

伝統的な黒オリーブのタプナード

15 min · 163 カロリー

豚ヒレ肉のソテー 濃厚マッシュルームソース

50 min · 457 カロリー

完熟トマトのクラシック・サラダ

15 min · 188 カロリー

牛肉のパリ風煮込み 〜ブフ・ア・ラ・パリジェンヌ〜

2 h 25 min · 549 カロリー

かぼちゃのガーリックタイムロースト

50 min · 167 カロリー

牛肉のエシャロットソース

30 min · 376 カロリー

ラム肉の伝統的なソテー 〜濃厚なソース仕立て〜

1 h 20 min · 599 カロリー

サーモンのレモンバターソテー

18 min · 464 カロリー

真鱈のフレンチ風煮込み 〜白ワインとバターの香り〜

50 min · 414 カロリー

仔牛のマレンゴ風

1 h 55 min · 523 カロリー

白身魚と春野菜の紙包み焼き 〜パピヨット仕立て〜

35 min · 249 カロリー

トリュフ香るプーラルドの濃厚クリーム煮

1 h 55 min · 710 カロリー

トナカイのフリカッセ

1 h 50 min · 930 カロリー

プロヴァンス風ブリード（アンコウのアイオリ煮込み）

1 h · 886 カロリー

西洋ゴボウのクリーム煮

1 h · 333 カロリー

伝統のロールキャベツ

1 h 45 min · 547 カロリー