2型糖尿病
一週間の献立を、 糖尿病に合わせて
食べたいと思える料理で、炭水化物を1日の中でバランスよく配分。いくつかの質問に答えるだけで、2分で献立が完成します。
- あなたに合わせて炭水化物を計算し、毎食に配分
- 糖尿病の方の食事向けに選んだ、簡単なレシピ
- あなたのプロフィールと目標に合わせた分量
2分・登録不要
糖尿病の献立例（1週間）
1日約1550kcalの献立例です。炭水化物は3食に分けて配分しています。あなたの献立は、プロフィールに合わせて計算されます。
1日目
1554 kcal · 炭水化物 120g
2日目
1509 kcal · 炭水化物 121g
3日目
1628 kcal · 炭水化物 123g
4日目
1561 kcal · 炭水化物 140g
5日目
1422 kcal · 炭水化物 109g
6日目
1555 kcal · 炭水化物 125g
この献立の組み立て方
- カロリーの約40%を炭水化物からとり、1食に偏らないよう朝食・昼食・夕食に分けて配分しています。
- レシピは糖類・食物繊維・飽和脂肪酸の量をもとに選び、分量はあなたに必要な量に合わせて調整しています。
- 目標は、1日約30gの食物繊維と、毎食のたんぱく質です。
よくある質問
この献立は、医師による診療の代わりになりますか？+
いいえ。2型糖尿病の方の食事に合わせた献立のアイデアを提案するものです。基本となるのは主治医や管理栄養士の指示です。インスリンを使用している場合は特にご注意ください。
2型糖尿病の場合、1食あたりの炭水化物はどのくらいですか？+
決まった数値はありません。必要な量は体重、活動量、治療内容によって異なります。プランではあなたの目標量を計算して1日に配分しますので、主治医や医療スタッフに確認してください。
献立は無料ですか？+
パーソナライズされたプランの1日目は無料です。プラン全体、買い物リスト、レシピの調整はPremiumに含まれ、7日間の無料体験をご利用いただけます。
ベジタリアンの場合やアレルギーがある場合は？+
質問では、ベジタリアン、ペスカタリアン、ハラールの食事と、主なアレルギーに対応しています。
FoodCraftは、2型糖尿病の方の食事に合わせた献立のアイデアを提案するものです。このプランは、医師や管理栄養士のアドバイスに代わるものではありません。