サーモンのレモンバターソテー

サーモンのレモンバターソテー
18 min
合計
4
人分
464
kcal(1人分)
材料 ↓

材料

4人分

作り方

ナイフを入れた瞬間にパリッと弾ける皮目と、口の中でほろりと解ける絶妙なレア感。泡立つバターのコクとレモンの爽やかな酸味が、サーモンの旨味を最大限に引き立てます。

  1. 1

    サーモンの切り身はキッチンペーパーを使い、表面の水分を徹底的に拭き取ります。皮に水分が残っていると、理想のパリパリ感は生まれません。塩は焼く直前に、身の側にのみ振りましょう。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを引き、温まったら皮目を下にして並べます。ヘラで軽く押さえて皮をフライパンに密着させ、そのまま動かさずに焼きます。身の厚みの半分ほどまで白っぽく火が通るのを待ちます。

  3. 3

    身を裏返し、バターとレモン果汁を加えます。バターがシュワシュワと泡立ち、香ばしい香りがしてきたら、スプーンで何度もバターを身に回しかけます。中心にレア感が残る程度で火を止め、ディルと黒胡椒を振ります。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 皮がフライパンから自然に剥がれるようになるまで、じっと我慢して動かさないのがパリッと仕上げる最大のコツです。
  • 泡立ったバターを回しかける「アロゼ」の手間が、身をパサつかせずしっとりとジューシーに保つための秘策です。
この料理はどのくらい保存できますか?

皮のクリスピーな食感を損なわないよう、調理後すぐにお召し上がりください。冷蔵で24時間保存可能ですが、再加熱すると身が締まりやすいため早めにお召し上がりください。

4.1
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