中級
手作りロティ
488 kcal
10g
35 min
ヘルシー インド料理 レシピ
122 件のレシピ
458 kcalのオニオンバジーや330 kcalのバンディフライのような軽いインド料理を楽しんで。これらのレシピは、味と軽さを兼ね備えていて、罪悪感なしで楽しめる。
中級
ビンディ・マサラ（オクラの本格スパイス炒め）
232 kcal
5g
45 min
中級
本場インドのふわふわパン「パオ」
362 kcal
9g
65 min
初級
本格ダルメティ（レンズ豆とフェヌグリークのカレー）
327 kcal
16g
60 min
初級
トゥール・ダール
331 kcal
16g
50 min
中級
キャロット・ハルワ（インドの人参スイーツ）
371 kcal
7g
70 min
中級
伝統的な発酵ドーサ
487 kcal
12g
35 min
初級
ミントチャツネ
52 kcal
2g
15 min
初級
ほうれん草とギーのダル（豆カレー）
347 kcal
19g
55 min
中級
ミント香るチキンカレー
360 kcal
37g
55 min
初級
サフラン・ラッシー
227 kcal
7g
15 min
初級
インド風スパイシーパスタ
412 kcal
13g
25 min
初級
フルーツライタ
265 kcal
6g
15 min
初級
マタル・パニール
344 kcal
18g
40 min
初級
本格インドの「カディ」
214 kcal
7g
45 min
中級
ガーリックとコリアンダーのバターナン
396 kcal
9g
35 min
中級
ココナッツ・プトゥ
317 kcal
6g
25 min
中級
ピーナッツ・チッキ
410 kcal
10g
30 min
初級
芳醇なギーが香る、伝統のムング豆キチュリ
365 kcal
11g
50 min
中級
海老の濃厚スパイシーマサラ
233 kcal
24g
30 min
中級
パラク・チャット（サクサクほうれん草のスパイス仕立て）
369 kcal
15g
35 min
初級
アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）
255 kcal
7g
45 min
初級
マンゴーラッシー
282 kcal
9g
10 min
初級
お米とムングダルのキチュリ
359 kcal
11g
50 min