中級
ナンとチキンカレー
757 kcal
34g
50 min
高タンパク インド料理 レシピ
48 件のレシピ
インド料理は、贅沢でタンパク質が豊富だよ。ダムパニールやチキンティッカマサラは必見の料理。47のレシピがあれば、すべての欲求を満たすことができるよ。
中級
本格チキンコルマ 〜贅沢カシューナッツのクリーミー仕立て〜
424 kcal
36g
60 min
中級
チキン・チェティナード
683 kcal
42g
65 min
中級
ぷりぷり海老の芳醇ビリヤニ
594 kcal
32g
50 min
中級
本格マトン・コルマ
889 kcal
51g
115 min
中級
マトン風ラムの濃厚本格カレー
778 kcal
48g
110 min
初級
タンドリーチキンの串焼き
342 kcal
34g
32 min
中級
カダイチキン
462 kcal
31g
45 min
中級
本格インド風ポークカレー
701 kcal
45g
110 min
初級
マサラフィッシュフライ
408 kcal
30g
25 min
中級
メティ・マライ・ムルグ
513 kcal
39g
55 min
中級
バターチキン
540 kcal
37g
60 min
初級
ココナッツチキンカレー
614 kcal
31g
55 min
中級
本格チキンプラオ 〜芳醇なスパイス香るインドの炊き込みご飯〜
1126 kcal
43g
60 min
中級
本格フィッシュ・ティッカ 〜スパイシーな魚の串焼き〜
291 kcal
31g
30 min
中級
マトン・ニハリ
1229 kcal
84g
200 min
中級
伝統のラムコルマ
861 kcal
50g
100 min
初級
チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）
987 kcal
33g
40 min
中級
芳醇な香りの極上シーフード・ビリヤニ
1045 kcal
45g
70 min
初級
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
中級
カダイムルグ（鶏肉の濃厚スパイス炒め）
459 kcal
31g
60 min
中級
メティチキン
452 kcal
31g
90 min
中級
本格チキンティッカマサラ
566 kcal
52g
55 min
中級
海老のビリヤニ
995 kcal
47g
70 min