中級
自家製パニーニパン
240 kcal
7g
30 min
ヘルシー フランス料理 レシピ
212 件のレシピ
クリーム入り野菜のフリカッセのような軽いフランスレシピを楽しんで、バランスの取れた食事にぴったり。バターとハーブでローストしたシャポンはお祝いのひと味を加え、ハーブ入りフレッシュチーズのトーストは軽い前菜に最適だよ。
初級
ピエノワールユダヤ人サラダ
235 kcal
3g
50 min
初級
本格カリフラワーのグラタン 〜濃厚ベシャメルとベーコンの旨み〜
434 kcal
20g
60 min
中級
ピエ・ノワールのフリタ
249 kcal
23g
140 min
初級
ラズベリー・ムース
319 kcal
4g
30 min
中級
ズッキーニとヤギのチーズケーキ
348 kcal
20g
65 min
初級
香草香る、とろとろのフィーヌ・ゼルブ・オムレツ
369 kcal
21g
10 min
初級
ジューシーなトマトの肉詰め（トマト・ファルシ）
412 kcal
14g
70 min
中級
お魚のコロッケ
480 kcal
27g
45 min
初級
きゅうりのクリーミーサラダ シブレットの香り
113 kcal
2g
20 min
初級
ポテトウェッジ
147 kcal
4g
40 min
初級
クイック自家製クルトン
108 kcal
3g
25 min
初級
カマンベールのパリパリ包み焼き 〜はちみつとタイムの香り〜
376 kcal
15g
25 min
中級
柑橘類のハドック
351 kcal
27g
50 min
初級
マスタードヴィネグレットのグリーンサラダ
225 kcal
1g
15 min
初級
爽やかディルの本格ザジキ
183 kcal
4g
20 min
中級
きのこ入り鴨のフリカッセ
418 kcal
38g
75 min
中級
リヨネーズサラダ
397 kcal
19g
50 min
初級
フランス風タブレ
404 kcal
9g
25 min
中級
フレッシュミントのカスタード
370 kcal
12g
50 min
初級
ラディッシュのサラダ バターと海の塩を添えて
156 kcal
1g
15 min
初級
旬を味わう、伝統的なフランス風野菜のポタージュ
205 kcal
5g
60 min
初級
素材の旨みを引き出す、基本の蒸しじゃがいも
160 kcal
4g
35 min
中級
マルセイユ伝統のパニス
360 kcal
14g
60 min