中級
エスカルゴのラグー
389 kcal
35g
50 min
ヘルシー フランス料理 レシピ
212 件のレシピ
クリーム入り野菜のフリカッセのような軽いフランスレシピを楽しんで、バランスの取れた食事にぴったり。バターとハーブでローストしたシャポンはお祝いのひと味を加え、ハーブ入りフレッシュチーズのトーストは軽い前菜に最適だよ。
初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
中級
自家製ハンバーガーバンズ
298 kcal
9g
35 min
中級
フレッシュフルーツタルト
471 kcal
11g
60 min
初級
サルラ風ポテト（ポム・サルラデーズ）
450 kcal
8g
60 min
初級
彩り野菜のガーデンフリッタータ
261 kcal
15g
35 min
初級
ガーリックシュリンプ
289 kcal
30g
25 min
中級
ヘーゼルナッツのダックワーズ
398 kcal
9g
45 min
初級
彩り野菜のパリパリチップス
239 kcal
4g
35 min
中級
魚介の旨みたっぷり、クリーミーなシーフードカソレット
460 kcal
41g
45 min
中級
生サーモンのハンドカット・タルタル
340 kcal
33g
20 min
中級
フランス風魚のチャウダー
498 kcal
40g
50 min
中級
栗のニョッキ、焦がしバターの香り
449 kcal
11g
80 min
中級
ゴートチーズの自家製ブリニ
404 kcal
15g
35 min
初級
自家製ポテトチップス
356 kcal
4g
35 min
初級
パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー
125 kcal
4g
22 min
中級
プロヴァンス風シーフードサラダ
382 kcal
36g
35 min
中級
伝統的なフレンチ・バタークリーム
459 kcal
5g
30 min
中級
サーモンのユニラテラル焼き 〜究極の皮パリ食感〜
400 kcal
39g
18 min
初級
フェンネルのバターブレゼ
124 kcal
3g
55 min
初級
しっとり柔らか！鶏肉のサテ（濃厚ピーナッツソース）
489 kcal
37g
30 min
初級
完熟トマトのクラシック・サラダ
188 kcal
2g
15 min
初級
彩り野菜のバターグラッセ 〜タイムの香りを添えて〜
162 kcal
3g
35 min
初級
焼き野菜とモッツァレラのサラダ
459 kcal
18g
45 min