初級
ピエノワールユダヤ人サラダ
235 kcal
3g
50 min
300 kcal 未満 フランス料理 レシピ
65 件のレシピ
300 kcal未満の軽やかなフランス料理を楽しもう。299 kcalのタイムとレモンの鶏肉串焼きや265 kcalのフレンチマッシュルームスープを試して、軽やかで美味しい食事を楽しんで。
中級
自家製パニーニパン
240 kcal
7g
30 min
中級
ピエ・ノワールのフリタ
249 kcal
23g
140 min
初級
きゅうりのクリーミーサラダ シブレットの香り
113 kcal
2g
20 min
初級
マスタードヴィネグレットのグリーンサラダ
225 kcal
1g
15 min
初級
ラディッシュのサラダ バターと海の塩を添えて
156 kcal
1g
15 min
初級
ポテトウェッジ
147 kcal
4g
40 min
初級
クイック自家製クルトン
108 kcal
3g
25 min
初級
トマトとナスのグラタン
191 kcal
8g
60 min
初級
ルッコラと松の実、パルメザンチーズのサラダ
210 kcal
5g
12 min
中級
レモンのスフレ
266 kcal
10g
45 min
初級
ココナッツチョコシリアルバー
84 kcal
2g
40 min
初級
旬を味わう、伝統的なフランス風野菜のポタージュ
205 kcal
5g
60 min
初級
きのこの本格ヴェルテ ～なめらかな森の香り～
265 kcal
9g
40 min
初級
シードルが香る、りんごとシナモンのコンポート
224 kcal
1g
40 min
初級
素材の旨みを引き出す、基本の蒸しじゃがいも
160 kcal
4g
35 min
初級
簡単で早いバゲット
169 kcal
5g
40 min
初級
爽やかディルの本格ザジキ
183 kcal
4g
20 min
初級
春たまねぎのヴィネグレット
168 kcal
1g
18 min
初級
フォンダン・ポテト
285 kcal
6g
50 min
中級
いちごのロールケーキ
280 kcal
6g
30 min
初級
エスカルゴとマッシュルームのガーリックバターソテー
208 kcal
14g
25 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
初級
ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース
153 kcal
3g
10 min