中級
フレッシュ苺のムース
371 kcal
8g
50 min
ヘルシー フランス料理 レシピ
212 件のレシピ
クリーム入り野菜のフリカッセのような軽いフランスレシピを楽しんで、バランスの取れた食事にぴったり。バターとハーブでローストしたシャポンはお祝いのひと味を加え、ハーブ入りフレッシュチーズのトーストは軽い前菜に最適だよ。
初級
白身魚のプロヴァンス風
331 kcal
30g
45 min
初級
ホットミルクケーキ
362 kcal
9g
50 min
初級
彩り野菜のふっくらブルグル
334 kcal
10g
35 min
中級
西洋ゴボウのクリーム煮
315 kcal
7g
60 min
初級
エスカルゴとマッシュルームのガーリックバターソテー
208 kcal
14g
25 min
初級
タイムとレモンのチキン串
299 kcal
27g
30 min
中級
香り高い、軽やかなコーヒーカスタード
392 kcal
15g
30 min
初級
伝統的な黒オリーブのタプナード
163 kcal
2g
15 min
初級
フランス風チェリーのカスタードタルト
436 kcal
7g
60 min
初級
紅茶のケーキ
443 kcal
7g
60 min
初級
白身魚と春野菜の紙包み焼き 〜パピヨット仕立て〜
251 kcal
30g
35 min
中級
牛肉とマッシュルームの赤ワインソテー
442 kcal
34g
25 min
初級
ほうれん草のクリーム煮
282 kcal
9g
30 min
初級
厚焼きサブレ・ブルトン
482 kcal
7g
40 min
中級
王道のいちごスポンジケーキ
477 kcal
8g
65 min
初級
フランス流グリンピースの煮込み 〜プティ・ポ・ア・ラ・フランセーズ〜
400 kcal
18g
40 min
中級
ヘーゼルナッツのダックワーズ
398 kcal
9g
45 min
中級
豚ヒレ肉のソテー 濃厚マッシュルームソース
464 kcal
37g
50 min
初級
トマトとマスタードの本格タルト
443 kcal
12g
50 min
初級
ガーリックシュリンプ
289 kcal
30g
25 min
中級
ゴートチーズの自家製ブリニ
404 kcal
15g
35 min
初級
旬を味わう プラムのタルト
389 kcal
5g
65 min
初級
白身魚（メルルーサ）のムニエル 〜焦がしバターとレモンの香り〜
477 kcal
38g
18 min