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芳醇な栗のクリームスープ

芳醇な栗のクリームスープ

スプーンに絡みつくような、とろりと濃密でなめらかな舌触り。栗特有の大地の香りと、仕上げに加えた生クリームが織りなす、シルクのような贅沢な口当たりをお楽しみください。

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15
準備
25
調理
簡単
難易度

栄養 (1人分あたり)

441
カロリー
7g
タンパク質
51g
炭水化物
21g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス

材料

4
  • 500 g
    ~236 cal/1人分あたり
    (加熱して皮を剥いたもの)
  • 1 piece
    玉ねぎ
    ~15 cal/1人分あたり
    (みじん切り)
  • 40 g
    食塩不使用バター
    ~75 cal/1人分あたり
  • 150 ml
    クリーム
    ~93 cal/1人分あたり
  • 1 piece
    タイム
    ~2 cal/1人分あたり
    (枝のまま)
  • 1 piece
    ローリエ
  • 1 pinch
    グレーシーソルト
  • 1 pinch
    黒胡椒パウダー
  • 750 ml
    チキンブイヨン
    ~19 cal/1人分あたり
    (温めておく)

アレルゲン

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手順

0/4
  1. 香味野菜の甘みを引き出す

    玉ねぎをみじん切りにします。鍋にバターを溶かし、玉ねぎと塩ひとつまみを加え、弱火でじっくりと炒めます。色を付けないよう、透き通るまで丁寧に「汗をかかせる」のがポイントです。

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  2. 具材を合わせ、旨味を含ませる

    栗、タイム、ローリエを加えます。栗の表面にバターのコクが回るようにさっと炒め合わせたら、熱いチキンブイヨンを、具材がひたひたに浸かるまで注ぎ入れます。

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  3. じっくり煮込み、旨味を凝縮させる

    一度沸騰させてから弱火に落とし、約15分間煮込みます。煮汁が少し煮詰まり、栗をスプーンの背で押したときに簡単に崩れるくらいの柔らかさが目安です。

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  4. 仕上げのブレンディング

    タイムとローリエを取り除き、生クリームを加えます。ミキサーやブレンダーで完全になめらかになるまで撹拌しましょう。さらに口当たりを追求するなら、シノワや目の細かいザルで裏ごしし、雑味のないシルキーな質感に仕上げます。

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シェフのヒント

  • レストランのような仕上がりを目指すなら、必ず目の細かい網で裏ごしを。このひと手間で口当たりが劇的に変わります。
  • スープの濃度が強すぎる場合は、温かいブイヨンを少しずつ足して、お好みのとろみに調整してください。
  • 飾り用に少量の栗を取っておき、乾煎りしてトッピングに。香ばしさと食感のアクセントが加わり、より贅沢な一皿になります。

保存

冷蔵庫の密閉容器で3日間ほど保存可能です。温め直す際に濃度が濃くなっている場合は、少量の水やブイヨンを加えてのばしてください。

4.8
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芳醇な栗のクリームスープ | FoodCraft