ヘルシー フランス料理 レシピ

212 件のレシピ

クリーム入り野菜のフリカッセのような軽いフランスレシピを楽しんで、バランスの取れた食事にぴったり。バターとハーブでローストしたシャポンはお祝いのひと味を加え、ハーブ入りフレッシュチーズのトーストは軽い前菜に最適だよ。

鴨のササミ(エギュイエット)のソテー 〜はちみつとバルサミコのソース〜
中級

鴨のササミ(エギュイエット)のソテー 〜はちみつとバルサミコのソース〜

306 kcal
26g
25 min
伝統的ないちごのシャルロット
中級

伝統的ないちごのシャルロット

468 kcal
9g
45 min
フラジョレ豆のバター煮 燻製ベーコンのアクセント
初級

フラジョレ豆のバター煮 燻製ベーコンのアクセント

366 kcal
17g
105 min
さつまいものタイムロースト
初級

さつまいものタイムロースト

271 kcal
4g
45 min
ズッキーニのグラタン
初級

ズッキーニのグラタン

435 kcal
19g
60 min
自家製ハンバーガーバンズ
中級

自家製ハンバーガーバンズ

298 kcal
9g
35 min
リンゴとチェダーパニーニ
中級

リンゴとチェダーパニーニ

431 kcal
12g
50 min
ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース
初級

ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース

153 kcal
3g
10 min
トウモロコシのクレープ
初級

トウモロコシのクレープ

353 kcal
13g
30 min
マッシュルームのパンナコッタ
初級

マッシュルームのパンナコッタ

336 kcal
6g
30 min
伝統的な豚バラ肉と豆の煮込み(フェーブ・オ・ラール)
初級

伝統的な豚バラ肉と豆の煮込み(フェーブ・オ・ラール)

351 kcal
23g
140 min
じっくり炒めた飴色玉ねぎのコンフィ
初級

じっくり炒めた飴色玉ねぎのコンフィ

231 kcal
3g
60 min
人参のグラッセ
初級

人参のグラッセ

151 kcal
2g
40 min
素材を味わうクラシック・ポテトサラダ
初級

素材を味わうクラシック・ポテトサラダ

488 kcal
18g
45 min
焼きパプリカのマリネ風サラダ
初級

焼きパプリカのマリネ風サラダ

187 kcal
2g
45 min
アプリコットの薄焼きタルト
初級

アプリコットの薄焼きタルト

405 kcal
6g
40 min
フランス風そら豆とベーコンの煮込み
初級

フランス風そら豆とベーコンの煮込み

329 kcal
24g
35 min
プロヴァンス風野菜ティアン
初級

プロヴァンス風野菜ティアン

231 kcal
5g
85 min
クリーム野菜のフリカッセ
初級

クリーム野菜のフリカッセ

359 kcal
7g
50 min
ガーリックバターが香る いんげんのソテー
初級

ガーリックバターが香る いんげんのソテー

145 kcal
3g
30 min
サーロインステーキのポワレ 〜アロゼで仕上げる焦がしバターの香り〜
初級

サーロインステーキのポワレ 〜アロゼで仕上げる焦がしバターの香り〜

490 kcal
34g
15 min
本格抹茶ムース:至福のくちどけ
中級

本格抹茶ムース:至福のくちどけ

280 kcal
8g
30 min
ジャガイモのクレープ
中級

ジャガイモのクレープ

287 kcal
9g
35 min
ビーツのサラダ くるみオイルの香り
初級

ビーツのサラダ くるみオイルの香り

318 kcal
5g
60 min

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