スパイス香るさつまいもスティック 〜濃厚タヒニソースを添えて〜

40 min
合計
4
人分
411
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
作り方
中はホクホク、外はこんがりとキャラメリゼされた絶妙な焼き上がり。レモンのキリッとした酸味と、胡麻(タヒニ)の芳醇なコクが、さつまいもの自然な甘みを最大限に引き立てます。
- 1
さつまいもの皮をむき、1cm角の均一なスティック状にカットします。太さを揃えることが、ムラなく火を通すための重要なポイント。細すぎると焦げやすく、太すぎると芯までホクホクに仕上がりません。
- 2
大きめのボウルにお芋を入れ、オイル、クミン、パプリカ、ザータルをしっかり絡めます。そこにひよこ豆粉を振り入れ、全体を力強く混ぜ合わせましょう。粉が表面の余分な水分を吸い、カリッと香ばしい薄衣を作ってくれます。
- 3
オーブンを210℃に予熱しておきます。天板にクッキングシートを敷き、お芋が重ならないよう広げて並べます。20〜25分ほど焼き、端がこんがり色付き、竹串がスッと通る柔らかさになれば完成です。
- 4
お芋を焼いている間に、タヒニ、おろしにんにく、レモン汁、スマックを混ぜ合わせます。テクスチャーが固すぎる場合は、大さじ1ほどの水を加えて調整してください。スプーンの背を滑らかに覆うくらいの質感が理想的です。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 天板にお芋を詰め込みすぎないこと。お芋同士が触れ合っていると、ローストされずに蒸気で柔らかくなってしまいます。
- お塩は必ず焼き上がった直後に振りましょう。焼く前に塩を振ると水分が出てしまい、カリッとした食感が損なわれます。
この料理はどのくらい保存できますか?
出来立てをすぐにお召し上がりください。さつまいもは冷めるとすぐに食感が落ち、柔らかくなってしまいます。
4.6
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