初級
香草香る ひよこ豆のガレット
613 kcal
28g
30 min
スピーディー ハラール 中東料理 レシピ
47 件のレシピ
ハラールオリエンタルレシピは、あっという間に味をもたらします。ブルグールとひよこ豆のサラダ（600 kcal）やオリエンタルスタイルのグリーンピースライス（658 kcal）を作って、簡単で美味しい食事を楽しんで。
初級
中東風アボカドとザクロのサラダ
456 kcal
4g
15 min
中級
フランス流ファラフェル
531 kcal
29g
30 min
初級
クリーミーなフムス
254 kcal
8g
30 min
初級
ムハレビ（中東風ミルクプリン）
299 kcal
9g
25 min
初級
トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ
153 kcal
2g
15 min
初級
中東風・白身魚のスパイシーケバブ
290 kcal
28g
28 min
初級
伝統的な自家製ラブネ
247 kcal
4g
10 min
初級
伝統的ななめらかフムス
657 kcal
25g
15 min
初級
にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン
396 kcal
8g
11 min
初級
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
173 kcal
1g
15 min
初級
ザクロとフレッシュハーブのサラダ
330 kcal
4g
15 min
初級
ジューシーなラム肉の詰め物ピタパン（アライエス）
709 kcal
31g
25 min
初級
中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り
328 kcal
16g
30 min
初級
スパイス香るラムのコフタ
507 kcal
32g
30 min
初級
デーツとナッツの甘いコフタ
510 kcal
11g
30 min
初級
ビーフコフタ（中東風 牛ひき肉の串焼き）
481 kcal
40g
30 min
初級
トルコ風ポーチドエッグ「チルブル」
710 kcal
26g
25 min
初級
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
233 kcal
5g
20 min
初級
サフランライス
372 kcal
6g
30 min
初級
オレンジと黒オリーブのサラダ
256 kcal
2g
15 min
初級
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
165 kcal
2g
20 min
初級
香ばしいザアタル・マヌーシェ
535 kcal
10g
13 min
初級
そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え
489 kcal
28g
30 min