グルテンフリー インド料理 レシピ

グルテンフリーのインド料理は風味の爆発を提供するよ。色とりどりの野菜プラオ（445 kcal）を試してみて。食事の締めに368 kcalのマンゴーとカルダモンのムースで甘いひとときを楽しんで。

中級

パニールバターマサラ

673 kcal

28g

50 min

初級

パニール・パコラ

497 kcal

25g

30 min

初級

チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）

388 kcal

15g

65 min

初級

ほうれん草とギーのダル（豆カレー）

347 kcal

19g

55 min

初級

芳醇なギーが香る、伝統のムング豆キチュリ

365 kcal

11g

50 min

中級

本格インド風ポークカレー

701 kcal

45g

110 min

初級

ココナッツチキンカレー

614 kcal

31g

55 min

中級

海老の濃厚スパイシーマサラ

233 kcal

24g

30 min

中級

キャロット・ハルワ（インドの人参スイーツ）

371 kcal

7g

70 min

中級

本格チキンプラオ 〜芳醇なスパイス香るインドの炊き込みご飯〜

1126 kcal

43g

60 min

中級

本格インド風マトンフライ：スパイス香る羊肉の炒め煮

994 kcal

87g

100 min

初級

スケトウダラのココナッツカレー

480 kcal

29g

40 min

初級

カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー

730 kcal

28g

40 min

中級

本格ラム・ローガンジョシュ

783 kcal

48g

110 min

初級

パクチー・チャツネ

45 kcal

2g

12 min

初級

きゅうりとミントのライタ

120 kcal

4g

15 min

中級

ココナッツ・プトゥ

317 kcal

6g

25 min

初級

お米とムングダルのキチュリ

359 kcal

11g

50 min

初級

ミント・ライタ

141 kcal

5g

20 min

中級

バターチキン

540 kcal

37g

60 min

中級

本格ラスグラ（インドのチーズスイーツ）

468 kcal

9g

60 min

中級

本格チキンビリヤニ

1339 kcal

53g

90 min

中級

ターキー・ビリヤニ

1304 kcal

59g

80 min

初級

スパイス香るインド風野菜サラダ

180 kcal

5g

25 min