グルテンフリー インド料理 レシピ

グルテンフリーのインド料理は風味の爆発を提供するよ。色とりどりの野菜プラオ（445 kcal）を試してみて。食事の締めに368 kcalのマンゴーとカルダモンのムースで甘いひとときを楽しんで。

初級

たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）

445 kcal

9g

45 min

中級

メティ・マライ・ムルグ

513 kcal

39g

55 min

中級

ポークビンダルー

721 kcal

43g

110 min

初級

ザクロのライタ

171 kcal

5g

25 min

中級

カダイチキン

462 kcal

31g

45 min

中級

本格チキンプラオ 〜芳醇なスパイス香るインドの炊き込みご飯〜

1126 kcal

43g

60 min

中級

本格チキンビリヤニ

1339 kcal

53g

90 min

初級

本格ダルメティ（レンズ豆とフェヌグリークのカレー）

327 kcal

16g

60 min

初級

完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み

331 kcal

19g

40 min

初級

タマリンド・チャツネ

151 kcal

1g

20 min

初級

サーモンのクリーミーココナッツカレー

548 kcal

36g

35 min

中級

彩り野菜のティッカマサラ

370 kcal

8g

55 min

中級

カルダモンとサフランのラブリ

275 kcal

11g

70 min

初級

きゅうりのライタ

224 kcal

8g

20 min

中級

カルダモン香る濃厚ミルクファッジ「コヤ・バルフィ」

493 kcal

19g

65 min

初級

マサラフィッシュフライ

408 kcal

30g

25 min

初級

チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）

388 kcal

15g

65 min

中級

本格ラム・ローガンジョシュ

783 kcal

48g

110 min

初級

ミント・ライタ

141 kcal

5g

20 min

初級

サフラン・ラッシー

227 kcal

7g

15 min

初級

チェンナイ風フィッシュフライ

407 kcal

30g

30 min

中級

カディ・パコラ

574 kcal

20g

70 min

初級

本格エッグカレー（卵のカレー）

287 kcal

13g

50 min

中級

伝統的な発酵ドーサ

487 kcal

12g

35 min