本格ラム・ローガンジョシュ

110 min
合計
4
人分
560
kcal(1人分)
材料
4人分
作り方
スパイスの芳醇な香りとギーのコクが溶け込んだ、深紅のソースに絡む柔らかなラム肉。フォークを添えるだけでほろほろと崩れるほど、じっくりと煮込んだ極上の一皿です。
- 1
鋳物鍋にギーを熱し、角切りのラム肉を強火で焼き付けます。表面にこんがりと美味しそうな焼き色がつくまで焼いたら、一度取り出しておきます。
- 2
肉の旨みが残った同じ鍋で、スライスした玉ねぎ、にんにく、おろし生姜を炒めます。玉ねぎが透き通り、ほんのりときつね色になるまで火を通します。
- 3
シナモン、カルダモン、クローブ、フェンネルシードを加えます。スパイスの精油が弾けて香りが立ち上がるまで熱し、カシミールチリ、ターメリック、ジンジャーパウダーを加えて手早く混ぜ合わせます。
- 4
肉を鍋に戻し、ひたひたになるまでミネラルウォーターを注ぎます。蓋をして弱火でコトコト煮込みましょう。ソースが煮詰まり、スプーンに絡みつくようなとろみがつくまで仕上げます。
- 5
火を極弱火にします。分離を防ぐため、インド産ヨーグルトをスプーン1杯ずつ加え、その都度絶えずかき混ぜます。ソースがシルキーで艶やかな質感になれば完成です。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- カシミールチリを焦がすと苦味が出てしまいます。油に鮮やかな色が移ったら、すぐに水分を加えて温度を下げることがポイントです。
- 美味しさの決め手は「忍耐」です。スプーンの軽い圧力で肉の繊維がホロリとほどけるまで、時間をかけて煮込んでください。
この料理はどのくらい保存できますか?
冷蔵庫で3日間保存可能です。温め直す際は、小鍋に少量の水を加え、弱火でゆっくりと加熱すると風味が損なわれません。
4.8
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