グルテンフリー インド料理 レシピ

グルテンフリーのインド料理は風味の爆発を提供するよ。色とりどりの野菜プラオ（445 kcal）を試してみて。食事の締めに368 kcalのマンゴーとカルダモンのムースで甘いひとときを楽しんで。

中級

ベンガン・バルタ（焼きなすの北インド風スパイシー・マッシュ）

202 kcal

4g

60 min

中級

カダイチキン

462 kcal

31g

45 min

初級

チェンナイ風フィッシュフライ

407 kcal

30g

30 min

中級

カルダモンとサフランのラブリ

275 kcal

11g

70 min

中級

本格チキンプラオ 〜芳醇なスパイス香るインドの炊き込みご飯〜

1126 kcal

43g

60 min

中級

マイソール・パク

698 kcal

8g

35 min

中級

ターキー・ビリヤニ

1304 kcal

59g

80 min

初級

ミント・ライタ

141 kcal

5g

20 min

初級

ココナッツ・プラオ

836 kcal

14g

35 min

中級

プリヨダライ（本格タマリンドライス）

666 kcal

13g

40 min

初級

グリーンピースのココナッツカレー

450 kcal

12g

40 min

中級

カルダモン香る濃厚ミルクファッジ「コヤ・バルフィ」

493 kcal

19g

65 min

初級

マサラフィッシュフライ

408 kcal

30g

25 min

初級

本格エッグカレー（卵のカレー）

287 kcal

13g

50 min

中級

カディ・パコラ

574 kcal

20g

70 min

初級

タンドリー・マッシュルーム

167 kcal

6g

35 min

中級

ポークビンダルー

721 kcal

43g

110 min

中級

メドゥ・ワダ

751 kcal

17g

270 min

中級

本格ラム・ローガンジョシュ

783 kcal

48g

110 min

中級

彩り野菜のティッカマサラ

370 kcal

8g

55 min

中級

本格パニール・ベジタブル・ビリヤニ

1187 kcal

36g

75 min

初級

サーモンのクリーミーココナッツカレー

548 kcal

36g

35 min

中級

伝統のマトン・ビリヤニ

1729 kcal

68g

130 min

初級

完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み

331 kcal

19g

40 min